河野 公寿(🇦🇺)
@2yMtc海外サッカーを経験し、コロナ渦と同時に帰国を決意。その後怪我を繰り返し渡航を断念。 4年振りに再び海外へ。 現在オーストラリア2 部でプレー中！ロアッソ熊本ユース→びわスポ→バンディオンセ→FC Ulanbator🇲🇳→FC岐阜second🇯🇵→cove FC🇦🇺→FKbeograd🇦🇺→KLU🇦🇺
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オーストラリアの子供達は日本人と比べてやっぱり身体がしっかりしてる。 伸び代がすごい。 今日もトレーニングしたいと言ってくれた子とトレーニングしてきました この子はまだ15才(女)174cmあります
今まで選手として沢山苦労してきたし、 トップトップの選手じゃないからこその 努力の仕方も自分なりにある。 自分が子供の時にあれしてれば良かった、 これを学んでれば、 って思う事があるからその時は「なんでこんなキツイトレーニング」って思うかもしれないけど、必ず分かる時が来るから伝える
フォームローラーって、ただ転がすだけだと思っていませんか？ 実は、使い方次第でいろいろなエクササイズが可能なんです 特におすすめなのが、姿勢改善エクササイズ 胸椎を伸ばしたり、体幹を鍛えたりする動きも、フォームローラーを使えば簡単にできます…
🇦🇺VIC州 キャンプ好きな人はマジでこの発表に注目 VIC州政府は2024年12月1日から2025年6月30日まで、ビクトリアの131の国立公園と州立森林の有料キャンプ場すべてでキャンプが無料になることを発表 対象になるキャンプサイトなどはPark Vicのサイト 詳しくは下記のリンクで premier.vic.gov.au/free-camping
育成年代のGKコーチにも挑戦してます！ 先週日本で言うC級のGKライセンスを取りに行き無事今日習得出来ました！！！ 講義もディスカッションももちろん英語 頭が沸騰しそうになりながらも 周りのスタッフがサポートしてくれたお陰で 無事習得出来ました！
スウェイバック直したい人はこのロールバックをやってみて。スウェイバックは猫背で股関節が上手く使えないのが原因。これやれば猫背を直しながら股関節を使うコツが体に染みつく。動画は10秒なんでスウェイバック直したい人はみて！
相手との接触後頭を地面に強打し 意識を失ってしまい 専門的知識のある選手の適切な処置のお陰で まだ頭痛は続いてますが、 回復に向かってます この試合は優勝を目指すには絶対に勝ちが必要な試合でしたが、 交代後失点し負け。 完全に自分が流れを崩してしまいました 回復に向けて頑張ります
🇯🇵移籍決定🇧🇪🇮🇹 鈴木彩艶、日本人GK初のセリエA挑戦決定！パルマと5年契約「常にベストを」 soccer-king.jp/news/japan/nat… ✍️🏻編集部より 「マンチェスター・ユナイテッドやジェノアからの関心もこれまで報じられてきた鈴木。新天地パルマにとっては中田英寿氏以来、2人目の日本人選手となります」
nice〜🔥✨✨✨
／ #FC岐阜SECOND 全国大会出場決定ーー😆🙌🎊 ＼ ⚽️FC岐阜SECOND⚽️ ℹ️第60回(2024年度)全国社会人サッカー選手権大会 東海予選 🆚岳南Fモスペリオ 🔢2-1 WIN✨ 🥅牟⽥翔、川端壮太 結果⏩fc-gifu.com/news_game/1339… 岳南Fモスペリオに見事勝利✊✨ 10月19日(土)〜23日(水)に滋賀県で行われる「第60回…
決勝戦 延長までもつれ2-3の負け。 また2位か、、、 中々トップに立たせてくれないサッカーの神様。 まだまだ努力が足りんってことか。 パフォーマンス的にはここ数年で1番良い！ GKは経験ってこの事なのかな？ 決勝で負けましたがマンオブザマッチを受賞し、CUPのトップ3にも選出されました！
これマジですごい。ガチガチに固まった「股関節」だけでなく「内転筋」「ハムストリングス」「大腿四頭筋」まで柔らかくする5つのストレッチ。身体全体の可動域が広がり、驚くほどの違いを感じます。ぜひ試してみて！
明日クラブ初のタイトルを取るチャンス。 久しぶりに前日の夜からアドレナリンが出て ソワソワする。 チームに関わる全ての人達が明日の試合(CUP final)に大きな期待をしてくれてるのがこの1週間でとても伝わる。 設営だったり 試合の準備を多くの人達が動いてくれてる。 新しい歴史を刻むチャンス。
後数ミリ、、 半歩ステップを踏めてたら、、、 数ミリダイビングの角度が前だったら、、、 細かすぎるけど この数ミリで 勝つか、 引き分けるか、 負けるか、 全てが決まる この数ミリ、数センチの為に練習で誰よりも飛ぶ、キャッチする。 シーズン最後に笑えるように！！
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