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100mでもう一度10秒台で走りたい

@100m_again

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
10 Nov

消えた天才とか、伝説の高校生選手、とか言われることがあるけど、要するにピークパフォーマンスが早めにきただけで、結局生涯ベストだけ見たらそこまで突出していないことだらけ。 #陸上競技　#天才　#早期の専門化に反対 #やりすぎ　#指導者や親の問題

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
10 Nov

中学校で伸びれば小学校時代の指導は合っていた。 高校で伸びれば中学校の指導は合っていた。 大学で伸びれば高校の指導は合っていた。 要するに、その時じゃない。その時記録が出せれば正解ではない。むしろ、往々にして、不正解。

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
10 Nov

夜、小学生が一生懸命陸上競技の練習に取り組んでいる姿を見ると、「頑張ってて良いなぁ」と思うと同時に、こんな時間に、いったいどのくらいの頻度で、どのくらいやっているんだろう？やり過ぎじゃないか？指導者は目先の勝利と自己の満足だけを求めていないか？と暗澹なる気持ちになる。 #陸上競技

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
31 Oct

11秒00と10秒99の間には0.01秒以上の別世界がある。

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
31 Oct

100も200も400も満遍なく走れるマルチスプリンターも魅力的だが、100以外は走れない直線特化型のスプリンターも魅力的である。 #陸上競技 #スプリント #短距離 #スプリンター

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
31 Oct

脚を速くするために、1種目しか練習方法が選べないとしたら、あなたは何をやりますか？教えてください。

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
30 Oct

「流し」という言葉と裏腹に、いろいろなものが詰まっている大事な「流し」

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
27 Oct

加齢に抗い、足を速くする。

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
25 Oct

トルクとは、回転運動におけるForce（力）のことである。 #陸上競技　#100m走　#短距離

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
25 Oct

ちなみに私は厚底の負荷に耐えられそうもない。 #陸上競技　#100m走　#短距離　#厚底スパイク

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
25 Oct

昨今のスプリント系好記録を見ると、間違いなく厚底スパイクの影響だろうなと思うものがたくさんある。 間違いなく影響はある。 だが、誰にとってもプラスの影響があるわけじゃなくて、まずは厚底の負荷に耐えられるかどうか。そこからだよね。 #陸上競技　#100m走　#短距離

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
25 Oct

スローで見ると分かるが、トップスプリンターはめちゃめちゃ上半身使って走っている。 むしろ、腕を振り込んでいる。 #陸上競技　#100m走　#短距離

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
25 Oct

人間が最高速度で走れるのは、6〜8秒。 距離じゃない。時間。

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
25 Oct

良いトレーニングをしていくと、ピッチもストライドも同時に高まる。 #陸上競技　#100m走　#短距離

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100mでもう一度10秒台で走りたい
 @100m_again
25 Oct

「ピッチは子どもと大人も変わらない。だからストライドを伸ばすべきだ」 本当か？ 走動作が洗練されていったら、結果的にピッチは高まるのではないか？ #陸上競技　#100m走　#短距離

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PB:100m 11″42(2016)/公認会計士資格勉強中/28歳/昨日の自分を超えろ/千里の道も一歩から

やふ

@winner_antlers
40歳から陸上(100m・マラソン)に挑戦。 100mPB 11″98/フルマラソンPB 3:35:40/サッカー/フットサル/野球/ミニクロスオーバーF60

たくろー▫▪▫

@takuro09150329
香川マスターズM40(40)11秒台をとりもどせ/趣味:🍺🏃🏻👕💪🏻🎸🎤🎧🎮 /作業療法士/ 2024/400:56.94/100:12.29-0.2/200:24.88-1.1

やの

@yntmak5150
アラサー中盤から未経験で始める初心者陸上。運動経験は特になし👀 2021年年末の100㍍タイム19.8でただ今幽霊部員かつ謎の肉😇 練習日誌、たまにぼやき 今年は気ままに練習🌱 #短距離 #初心者陸上 ＃筋トレ

ひかる@かけっこ民

@noukin_chaaan
‘78生。建築業界で仕事してます。鍵盤弾きは今は昔。43でスプリントはじめました。バナナが苦手です。

ワダイッセー

@wadaissey
1980年生まれの松坂世代。高校陸上部、大学ゴルフ部。24歳から陸上を再開し、100mと200mをやっています。滋賀での単身赴任を終えて東京に戻りました。

渡部洋(Hiroshi Watanabe)

@Hiroshi14415748
身長168cmで体重73kgの自称ヘヴィスプリンター。BMIは25（判定：肥満） 足が速くなるには筋肉強化と言う思い込みでウェイトで肉体改造。 その代償として身体が重くなったスプリンター PBは100mが11秒13(2024)、200mが23秒08(2007)。

キヌゲ　BMI25(肥満判定)のヘヴィスプリンター

@rizkinuge
2024マスターズM35、陸上短距離/100/寄居スプリントクラブ代表&パーソナルスプリントラボ代表、今年39歳のおじさん100m10秒代を目指しトレーニング！全中関東JO7位インハイ出場経験あり。 PB100m11.04 200m22.55 ＃陸上 ＃短距離 #100m

スプリントおじさん

@ojisup
地の底を擦る

Yoshihito Fukuda

@Yoshihito0922
1983年12月生まれ。 30過ぎてからIT業界へ。 趣味の陸上競技(短距離)をやりながらまったり過ごしています。 つぶやきは陸上が9割。というか、ただの練習日記。 2023年度よりマスターズ復帰(M35)。 M40で10秒台を目標に頑張るおっさん。2024年度は記録伸び悩み。2025年度に向けて練習積み上げる。

とべけん

@tobeken_sp
陸上/元ボクサー/急性硬膜下血腫/筋トレ 基本個人で陸上やっている28歳 PBは12秒台 みんなからバカにされるけど10秒台目指してます！コメント大歓迎！励ましなどのDMは喜びます

ご藤

@Im9TZChlsdnBQJ0
市立舟入高▹名城大学女子駅伝部 ⚯ #コメダ珈琲店 #NIKE #浜乙女 #コラントッテ

谷本七星

@7starEKIDEN
陸上競技 特に中・長距離のファン 1986年生まれ38歳 adidas好き 800m1'57 1500m3'57 3000m8'56 5000m15'29 マラソン2'40'41 もふ屋さんの投稿はリポスト

猫 さん

@qtKVkhcNpkIxw9b
エディオン女子陸上競技部の公式Twitterアカウントです。試合結果や選手の声など、様々な情報をお届けしていきます。 DM・リプライやフォロー返しは原則行っておりませんのでご了承ください。

エディオン女子陸上競技部

@edion_TF
どうも陸上/企画系YouTubeハラケンチャンネルのケンちゃんです。全国で陸上イベント企画中！協力してくれる方DMください！所属BTP！株式会社TAKEOVER代表取締役oonuki.arunners@gmail.com

ケンちゃん【ハラケンチャンネル】陸上イベントSIGNAL

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+ONE bodymaintenance代表/ 陸上チームSPRINTEST/神奈川公立高校スプリントコーチ兼トレーナー/ 実業団陸上選手コーチ/整体、トレーニング、スプリント指導ご予約、お問い合わせはyuki.0914.sprinter@iCloud.comまで！／チームへの指導もしています。

山内優希　川崎　整体×トレーニング

@sprintyuki0914
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山本有真

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ルートインホテルズ女子陸上部のオフィシャルアカウントです。女子陸上部モットー【感動と夢、そして元気を届ける】大会情報や選手の声など、様々な情報をお届けします♪ 応援よろしくお願いします！

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日立女子陸上競技部

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𝓐.ちゃん🕉️

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陸上マイルリレー日本記録🇯🇵M30&M40&M45/BTP/2016年100m初戦13秒→11秒6/46歳400m自己ベスト/キタさんCH https://t.co/ELpq8TZL0v ハラケンCH↓

ハラケンのキタさんCH

@terujiri
03 Osaka

Miyashige Itoha

@i_am_itoha__
◆トラッククラブ(子供達の陸上クラブ) ◆アスリートクラブ(社会人クラブ) ◆パーソナルトレーニング◆チーム指導

NEXUS【陸上競技】

@NEXUS_AC_TC_P
陸上競技 ／ 800m 1500m｜積水化学 × TWO LAPS TC｜NIKE｜‍東京オリンピック／オレゴン世界陸上🏃🏻‍♀️🇯🇵｜川崎フロンターレ🐬｜陸上教室・イベント等はお問い合わせフォームまでお願いいたします🙇‍♀️▶︎https://t.co/YNkgKuagUI

卜部蘭 (Ran Urabe)

@ranrun0616
サカナクションと陸上競技とBiSHとLeina好き。 学生時代は400m選手でした。今はマスターズ陸上を趣味で嗜む。(100mからフルマラソンまで) 洛南高校→甲南大学 →アトレティカ & 陸上物語 所属 M40

Yu_kinaction🇯🇵(ゆうき)

@YuKinaction
中の人(陸上競技未経験者)が学生駅伝を学ぶためのアカウント/常識を疑え/男女不問、地区不問/本アカ→@buxtuxtu

ぶっっ@学生駅伝

@tururinnko
🇯🇵 Athletics coach / WING

佐野由羽 / YuSano

@SAANOYU
M45PB 100m11”98(0.6)m200m24”36(0.5) 300m39”29 400m54“96 SP0m00 DS0m00 1500m5'39”56 高校 100m11”63 400m52”87 幅5.74m 高1.65m SP10.33m 槍34.48m 110H16”54 1500m4'50”53

よっシー

@jitianshenye
sprinter

ダイ林

@D_sprintjump
岩手盛岡(^^) 2023シーズン全小！全中！u16！インハイ！日本選手権！全中駅伝！東日本女子！都道府県駅伝！出場！！全中4位！東北中学優勝2名！オンライン生国体、県1位、リレー日本1、etc！オンライン指導毎月上限5名まで。個人、指導者の方に好評です(^^)DM下さい★為になるYou Tube登録↓🙇‍♂

塾長 陸上塾

@jukucyodesdes
ランニングの楽しさと知識をより多くの人へ/ん〜やってみよう/お仕事依頼はHPまで↓

三津家貴也 / Takaya Mitsuka

@tky0802
来年の春までに100m10秒台達成する100m PB11.32(+1.0) 11.18w(+3.5) 2023年SB→ 11.39(+1.6m) 11.45(-1.5m) 2024年SB→11.54 (-0.4m) 11.31(+2.2m)

Jack Hammer

@Carolin100m
84年生まれの40歳SB11.61

カネゴン（カネ）〈Team ATOM）　マスターズM40

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兵庫 PB10.96-22.46 2024SB 11.18 11.03w 22.78 22.61w 広大 KAC歯医者系スプリンター マスターズM35 どなたでもフォローどうぞ！

大名

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岸下 美月

@B_moon_oslT
2024年11月から新体制でスタートしました⭐

愛知電機女子陸上競技部

@AichiELECTRIC
陸上長距離「デンソーフリートセローズ」の公式Twitterアカウントです。チームの話題や試合情報をお届けします！※画像の二次利用および無断転送は禁止とさせていただきます。

デンソーフリートセローズ/DENSO

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山本亜美

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バイきんぐ西村

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