あかね*
@0marumaru31【自分らしく生きよう】 管理栄養士｜カメラマン｜ライフコーチ｜夢を叶えるコーチング｜宇宙の法則｜意識の扱い方｜望む現実の創り方｜軽く生きていくための発信💗
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#東リベ2プレミアムナイト キーワード 最強リベンジャーズ キャストの皆さんがこんなに近くで見れて最高でした🤍 パーチンの声が響いてておもしろかった🤣 東リべ早く見たい🥺💕
自分のことは後回しにしがち。違和感を感じながらもこれでいいやって決めたり違うものを選択したり。変化を恐れたり人の目が気になって自分を無視し続けてきたんだ。ちょっとずつでいい。自分の声に耳を傾けよう。少しずつ自分を見てあげよう。自分を大切にできるのは自分自身だから。 #おは戦40607jk
今自分のやりたいこと、飲みたいもの、見たい景色、小さなことから叶えてあげられてる？例え小さな声だとしてもそれを無視し続ける限りは、自分のやりたいことを叶えることも、見たい景色を見ることもできない。今の自分の最高を選択し、最大限に味わう。まずはそこから。 #おは戦40606jg
ついつい未来に不安を抱いたり、過去を思い返してふけてみたり、そんな時もあるけど大切なのは今をどう生きるか。今何を見て何を感じているか、今がどれだけ満ち溢れてるかに気付こう。今に意識を向けることが未来の今に繋がっていく。今幸せを感じていますか？😊
私たちは全て選ぶことが出来る。朝起きてから何をするかも、食べるものも行動も全て自分で選べる。だけど自分で自分の変化を閉ざしていないか？できない、ない、ばかりを見ていないか？まずは「そうじゃないかもしれない」に変えていこう。一つ一つの選択を自分のために。 #おは戦40605jn
地位や名誉があってもその人にはその人なりの葛藤があって、もがき苦しんだ時期もある。だからこそ音楽や芸術での表現が素晴らしいものになる。自分を突き詰めて自分らしさを見せてくれる背中は、いつだって大きくてかっこいい。自分らしく生きることがもっと世に伝わればいい。 #おは戦40605jn
人と比べる必要はない。とわかってても比べてしまう時はある。そんな時はそこから意識をそらせばいい。好きな音楽を聴いたり、散歩したり、本を読んだり、自分の気持ちが癒されるところに意識を向けてフラットな状態に戻ろう。大丈夫。あなたはあなたのままで素晴らしい。 #おは戦40604jd
自分の機嫌は自分でとる。これが1番の社会貢献と言う人がいてその通り！って思った。自分の機嫌が悪い時、人に当たって嫌な思いをさせてそれが次から次へと連鎖的に起こる。自分の機嫌が良い時、優しく穏やかな気持ちで接するとそれが連鎖的に起こる。どっちの連鎖を起こしたい？🥴
食べることは愛を受け取ること。生産者さんが丁寧に愛をかけて作ってくれたものを食べるだけで、体が心が元気になる。食べることが自愛になる。だからこそ何を体に取り入れるのか、自分の体、心が喜ぶものを食べよう😋 #おは戦40530mg
何かに挑戦する時、怖い気持ちが出てくる。いざやってみると、なんだ、全然余裕じゃん！って思えることの方が多い。いきなり大きな挑戦じゃなくても、小さな挑戦を1つずつクリアすればそれがいつかあんなに大きかったんだと振り返った時に思う✨ #おは戦40529mn
私はもっと自由に生きたいのに、真面目な部分が私の足を引っ張ってる。そう感じてた。だけど真面目にコツコツできるから、要領よく仕事をこなせたし、リーダーとして求められることもあった。裏の部分があるから表がより輝いて見えるし、表の自分があるのは裏の自分の努力のお陰。全ては表裏一体。
いろんな価値観があって当たり前。いろんな人がいて当たり前。誰も普通じゃない。みんな特別。他の誰にもなろうとしなくていい。自分なりの正解を進んでいこう🐾໊
何かに挑戦する時、完璧じゃないといけない、失敗したらだめ、完成されたものを出さないといけない、いろんな「〜ねばならない」が出てくる。怖いよね。不安だよね。でも正解はない。失敗しても完成してなくても今自分の精一杯を出せばいい。一生懸命やるだけでいい。見てくれてる人は必ずいるよ。
地球の常識は宇宙の非常識、という言葉が残る。宇宙の法則を聞いて信じられないなーなんて抵抗を起こしてたけど、そもそも地球の常識と宇宙の常識なんて違って当たり前。これまでの常識を書き換えるだけでいい。
人にはそれぞれ役割があって、どんなにすごい！と思う人でも繊細な心を理解できなかったり、自信が無い自分でもすごい人にはない繊細さがあったり。それぞれが自分の役割を果たすことでチームが丸くなるし強くなっていくような気がした朝。おはようございます🌼.* #おは戦40520mk
おはようございます🌼.* 自分に何ができるか精一杯考える。ただただできることをやる。つい何か結果に繋がるようなこと、正解にたどり着くようなことを考えてしまうけど、今できることをやるだけなんだ。どうにかしないと、なんて思わなくていい。自分のために全力を尽くす✨
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