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旦那さまがフランス人のママ友がよく作ってくれた「キャロットラペ」を思い出してレシピにしてみました。ラぺって紫キャベツとかセロリやカブでもできるんだけど、お弁当やサンドイッチ、常備菜にもなるしおもてなしにも喜ばれるよ。いろどり豊かな食卓って栄養がとれてる証拠でもあるんだって。
NCTやジェニ、スキズなど芸能人やスポーツ選手の遭遇情報が多い韓牛が食べられるヨンチョンヨンファ🐮💗焼肉とユッケ日ビンバを食べたんだけど、おいしすぎてリピ確定🥹！24時間営業だから時間を気にせずに行けるのはありがたい...✨ 🏠ヨンチョンヨンファ 📍ソウル江南区チョンダム洞50-13
韓国いく子これまじで買った方がいいよ。この暑い中脇だけサラッサラなんだけど
韓国薬局で脇汗止める制汗剤買った✨️ピンクの低刺激買ったら友達も真似してた🫢笑 お風呂後水分が残らないようにドライヤーでよく乾かす→塗る→翌朝洗い流す 塗り続けると汗が出にくくなってきてその後は塗るペース落とす。これから使うけど脇サラサラになるらしい🥺
テイラーのI can do with a broken heart 恋人と別れ、辛い目にあっても圧倒的なパフォーマンスや作品を届けてきてくれた彼女だからこそ歌える曲 最後の歌詞“私の仕事を奪えるなら奪ってみな“に感服。eras tourに行った人は彼女のプロ意識の高さがわかるから絶対聞いてほしい
テイラースウィフトのso high school を訳してみました。まるで高校生の時みたいな青春を感じる恋愛についての曲です！ 私の大好きな10代の恋愛をモチーフにしたドラマや映画を繋げて動画も作ってみました。意訳が多めになっちゃったけど羨ましくなるほど可愛いラブソングです。
宅トレで効率良くダイエットしたい人〜〜！MEGUMIさんも紹介していた"B-Flowのカレンダープログラム"マジで推す。目標日に向かって毎日メニューが組まれているから、飽きずに効率的にトレーニングできて三日坊主さんにも◎。完全無料？って疑うレベルのガチ具合だし、試す価値アリ
全骨格ウェーブ🦴チャンネル登録すべき⸜︎👍︎⸝⋆ 私が参考にしてるYouTube Part②🐣 ͛.* プチプラ中心かつセンス良くてめっちゃ勉強になる✊🏻 ̖´-
《夏までの美脚作り①》 日本人の7〜8割が"X.O脚"らしい、、、。 こうなってる人多いよね？（2枚目） これ治すだけで脚の長さとスタイルめちゃくちゃ変わる。 絶対この美脚手に入れる。 1ヶ月続けてみて⇩
モデルの友達が「猫背直すなら3段階エクササイズやって」って教えてもらったコレ。各10回ずつ毎日続けたら2週間で肩周りほぐれて姿勢良くなった😇🪄普段動かしきれない部分が伸びて気持ちいいから試してみて！！！！
運動不足の人はこのストレッチだけで良いのでやってください！ ①あしを卍の形にして両ヒジをひねってつく。そこでできるだけゆっくり深い呼吸を30秒。 ②同じ形から手のひらをつき、反対の手を押さえてひねりながらたおれる。 固まった身体が気持ちよくやわらぎます。
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