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@yowanetoikeike Profile picture

ダイエットしてたら仕事どころじゃない

@yowanetoikeike

気づいたら体重増💦➡️ダイエット4か月で-7kg/156.6cm/4/1 スタート65.9kg→7/31→58.9kg⭐️2024末までに53kg⭐️2025.3月末49kg目指してます🏃‍♀️好きな食べもの⭐️蕎麦

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
26 Oct

ただいま！ 怒涛の2か月を終えて帰ってきました！ 朝ごはん

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
10 Sep

9月目標57.7kg 58.9kgから−1.2kgです！

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
10 Sep

1か月ぶりに体重はかりました 58.9kg デタラメに食べていた割には増えていなかった またがんばります！

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
6 Sep

まだ、爆喰いから戻れずにいます

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
1 Sep

えーん😢お年寄りとの暮らしで特につらい テレビ大音量 食べる時のズルズル音 にげる…

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
31 Aug

3週間ダイエットお休みしました 今日から再開です！ ウォーキング中！ うち5分だけ走ります

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
28 Aug

今日はこれやった 食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!! youtu.be/Qs8Z7X90f68?si… via @YouTube

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
27 Aug

今日は午後出勤の夫と ランチは乾麺そば 安売りいわしの干物で竜田揚げにしますた

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
25 Aug

食後その２これ 【食後やるべきこと】腹筋100回より痩せる！お腹痩せメゾット有酸素×筋トレ🔥 youtu.be/rV8-zYCHRkw?si… via @YouTube

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
25 Aug

今日は食後に２つエクササイズ！ 【食後すぐ!これやって】三日坊主でも良い🔥食後の軽い運動で爆痩せ体質【全身痩せ】 youtu.be/H1QB7f1TpAg?si… via @YouTube

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ダイエットしてたら仕事どころじゃない
 @yowanetoikeike
25 Aug

お昼にそばは最強か 納豆と卵プラスしたらタンパク質も取れるし脂質を押さえられるし でもちょっと糖質多めになっちゃうか

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Tesoughs

@TesoughslRI7IC

Keausou

@KeausouXCXd

Roughre

@RoughreHlOs
はやめちゃに愛されたい💓 https://t.co/6ZJCbNfQ6z

うるる＠うら垢

@urur20847444
21歳のJDです☆ 隠キャというよりまじめ女子🚺学校とかだと作れないえっちなお友達さん作れたらいいな 良かったら遊んで💖https://t.co/6pl3UP9EpZ

めろちゃ＠えっちしたいから始めました

@mero31128
潮吹きがちな垢┊いいねした人のチン凸期待｜未成年さんはごめんね🔞 セフ募▷▶▷https://t.co/BTT2nInyml

まるまる🐰

@maru51221
山口県/エニタイム/筋トレ歴1年の初心者/1年で24kgの減量経験/減量中

えむ@筋トレ

@y9HTmmfkup22914
私は台湾人女性です。ウイスキーが好きです🤗 日本語は勉強中🎀🎀🎀

モラ🤗

@OlgaFelton6
ダイエットアカウント。2024年2月STARTだぶー🐷153cm67kg。骨格ウェーブの下半身デブ。外国人体型😭ミニスカやジーンズ着れるようになる！補足→2022年74kg。2024年52kg。

めろこ🐷48kgなる✊タメ口OK

@xm6nmero
メンヘラとダイエット。78→60まで頑張ったけど…？

えもり・じぇい・もんてぃ

@emo_jay_monti
楽しみながら食事・生活をしています。 歳を重ねるほど、元気になってきて 肌も髪も健康になってきています。 ステキな人との出会いを大切に オシャレをして楽しみます。 無言フォロー失礼します

@ダイエット規則正しい生活習慣 健やかな肌と髪 水分補給 1日1万歩 温浴

@pam9631
アラフィフでもまだあきらめたくない！ お仲間募集中です。2024.7.12〜人生MAX 73.6kg(160cm)スタート！/最後のチャレンジ/医療ダイエット/無言フォロー失礼します🙇

チョビ@50代ダイエット

@gojudainodiet

ポコ

@poko160cm67kg
島根スサノオマジック 💙宇都宮ブレックス#6💛 広島ドラゴンフライズ🧡バスケが大好き⛹️‍♀️広島カープ❤️B'z💜筋トレ💪マラソン🏃‍♀️サーフィン🏄‍♀️

りえ

@SimpsonPol39774
"I'm always up for a good adventure."

Iver

@Smaleth197984
⭐️社会人（4月1日）までにstart▶️ 7月1日162/59 /ジムと過食克服と食事制限メイン/簿記三級勉強中/ 年内までに56.9キロ目指してます

あい

@WbvFrbRxK521855

Stethough

@Stethough9gw
-16.5kg達成/start:2024.4.12~74.1kg goal:2025.1 53kg/155.5㎝/医療人/ダイエット記録してる方をフォローしてます/#ダイエット仲間募集中

arisaダイエット垢-16kg

@lwgdp
これから肉体改造頑張ります！ /2023年7月から本格的に筋トレ開始/エニタイムユーザー/BIG3合計400kg目標！/現在MAXSQ85kg、BP95kg、DL140kg

Miz@筋トレ

@fitness_sixty
\前の方がカッコ良かったとは言わせない/食欲とダイエットに悩み続けた30代パパ。−10Kgで健康スリムボディを極める！下腹ぽっこりぽよよん体型からスーツをすらっと着こなす体型に|ダイエットしている感覚があったら負け|フォローすれば理想の体型が見えてくる。 ⇨『お酒のお供を食べすぎていた』

にゃる｜食べ続けるダイエット

@tokidokinyaruga
【楽しむ減量で、好きな自分を実現します】１００％自分を好きになるダイエットコーチ／ストレスに勝てず＋20㎏➡98kgのメタボ化➡メタボ脱却を決意し、ー30kg達成／毎日が楽しくなるダイエットノウハウを発信／なりたい自分を掴み取る https://t.co/iBn3YK514t

なーな |100%自分を好きになるダイエット

@wmhRAqQlvp66081
【ダイエットは楽しんだもん勝ち！】 嫌いな事やっても効果薄 全力で運動を楽しんだら勝手に痩せて心もHappy☆ 自信が持てるポジティブな人生を手に入れよう☆ 日本ダイエット健康協会認定インストラクター オンラインコミュニティMaika'i運営/#Maikai

しおりんご🍎ウェルネスナビゲーター

@slt_anela
旅人（日本一周済）→ボディビルin大阪。「終電を逃したなら、ゴールドジムでオールでトレーニングすればいいじゃない。」全国菓子パンバーガー協会会長（自称）、和歌山県勝手に観光大使（自称）、全日本天サロ推進委員会会長（自称）等を兼任。私は脳筋ではありません。

ウォルナット

@Walnuts_Gym
ダイエット歴5年/お酒大好き・リバウンドして健康的に痩せたい方のサポート/現在身長163cm 体重49kg/お酒大好きで週5で宴会→体重58kg→お腹周りぷにぷに→半年で元の体重50kg、リバウンド0の身体へ移行/習慣化を身につければもうダイエットは怖くない！

こはる@お酒太り特化ダイエット

@koharunn_1012
「寄り道ばかりしてる各駅停車」です🍙 158cm 64.6kg 今は逆走したとこから戻ってる途中「応援の気持ち😊」と「美味しそうね😋」で「いいね」巡りしてます。食生活の見直しと、日々の生活にちょっとずつでもトレーニング入れる。第一目標は55kg。頑張れ頑張れ。

こだまのダイエット

@RGDu4ilMEAYwoyx
#ダイエットアカウント　👏開始100日で「-9kg」 達成しました👏 ▶️start:70 ▶️now:61

あわ。

@awa_awa_award
ダイエット垢です。ダイエットに関する情報を呟いたり、情報収集用

元気な子@ダイエット垢

@kaigo117117

Yuki Hamaguchi

@hamaguchi_42397
ダイエットは算数/ MAX85キロ⇒68キロまで無理なく痩せた経験あり/本気で痩せたい方に向けて、絶対に痩せる＆継続しやすいダイエットを！💪 /今までダイエットに失敗した経験のある方、これからダイエットを始める方はぜひフォローしてみて下さい！😊/ #ダイエット #食事管理

DietWith【公式】 | 絶対痩せるダイエット法

@dietwith2024
2022年 4月 68kg 2022年 10月 54kg（←挙式） ダイエットの反動でリバウンド ≈≈ 2024年 4月 74kg 5月 71kg → 6月 68kg → 7月 70kg → 8月 68kg → 9月 66kg 10月も2kg痩せる💪 調べた情報をシェアします💡

きなこん | 食べて8kg痩せ中主婦

@kinakon_diet
30代の筋トレ＆副業💪2024年4月数年振りに筋トレ再開。💪4月70kg▶︎7月末66kg▶︎8月からパルクアップ💪ボディメイクの勉強中。副業も挑戦中。💪他:ゲーム(ゼンゼロ)、アニメ、投資など。💪

タカ

@taka_h_r_
酒カス女のダイエット記録用☻ 165.5cm/イエベ春 /2023年ダイエット一念発起し35kg落とすもリバウンドしたのでダイエット再開！ スタート(2024/5/25)57.7kg→モチベ保てず更にリバウンド(2024/8/8)61.0kg→最終目標 52kg

手羽先もぐみ@ダイエット

@tebamogu

GladysBertie

@E6Ud205TZK51bGm
万年ダイエッター/人生MAX77.5㎏(20年8月)/153㎝/病気をして健康に気をつけています/アラフィフ

りぼ

@ribosome_2
プチプラでエフォートレスなコスメが好き💄

水色ちゃん

@mizuiro_beauty
2024.3月から本気ダイエットはじめました。 BMI19目指す✨ボディメイクも頑張る💪 ひたすらに食べたものと運動を記録。 162cm｜美容体重52.4｜目標体重49.8｜40代｜ #ダイエット｜#ダイエット垢｜#ダイエット仲間募集中 ※筋トレ垢ではありません ※業者･トレーナー･情報発信系･教える系･エロ垢NG

麦子@ダイエット垢 －8kg

@mugi_diet_2024
12キロ痩せアラフィフがダイエットおたくになる👍✨ 🐰46歳で68⇒56キロ 🐰ダイエットインストラクター 毎日のダイエット＆筋トレチャレンジを更新しています。 みんなで、脂肪とバイバイ🙌しましょう🌼

らびのこ/ダイエットおたくになりたいアラフィフ

@rabinoko_Diet
椅子から転落して腰椎圧迫骨折　　 リハビリ中の63才 生活の二つの柱はエクササイズと英語学習

日向じゅん

@jyutokodoku
最後にしたいダイエット垢 再び 2021.1/26 74.8㎏開始 。4/1 68.6kg、2023.9.10 70.4kg再出発 アラフィフ、ドラクエウォーク、ゆるくジムで筋トレ お酒はやめません

ミツ子🐷血圧が気になるけど毎日がチートデー

@GLP181296835
2022/9/14 84.9㎏ 食事管理スタート2024/7/31 60.9kg 162cm 目標57kg🍀

ぽん

@pondiet63
1年半で10kg痩せて1年半で10kgリバウンド。最近ダイエットはしてないが健康になりたい40歳女。毎朝のオートミールと体重測定は続けてる。忙しくても睡眠時間は死守したい。仕事や家事に追われる毎日。自分のことや高校生息子と中学生娘、娘のソフトテニス応援、飼ってる黒猫のポスト多めです。

∴まめ∴

@mame157cm
1児の母/164cm/元72kg→ダイエット成功52kg→すぐ妊娠・出産→リバウンド73kg→2回目のダイエット決意→約8ヶ月で-22kg達成♥Now49kg♥只今必死にキープ中です！自分を好きな自分でいる為に🫶

ここママ🌈Diet垢

@Cocomama_Diet
2022年3月からオートミール生活開始❣️日々の食事記録がメイン🌈✨🎶人生MAX68.2㎏❣️現在はメリハリボディ目指して筋トレに励む日々💪🔥🏋️‍♀️VALXプロテイン💓🫶💗💖呼びタメOK👍無言フォロー、失礼致します😊40代💙

デブはむ🐹

@debuhamu1778
R4.10.1開始125.8kg→R6.10.1（▲46kg減量達成中‼️）／167cm／コツコツダイエット&筋トレしてます🙌 ／老若男女問わず励まし合いながら仲良くできたら嬉しいです／ 無言フォロー失礼します／フォロー大歓迎☺️／ #ダイエット #筋トレ #エニタイム #ダイエッター

けんちゃん🐷ダイエット記録

@KenchanDiet
うつ病と過食で激太り＆激老けした私が、最高の私になるための垢🐰165cmMAX77.2kg目標53kg丨Web屋丨ダイエット・筋トレ・美容(スキンケア+美容医療+整形)・勉強・音楽・ダンス。マルチリンガルを目指してる、ときには札束で解決する悪い大人。やめなければ無問題！アイドル思い込みダイエット中😘

琥珀うさみ丨体調不良ほぼ回復

@usamikohaku0
45歳 159cm 70kgからのSTART！ 目標は49kg✨ ショートスリーパーで睡眠不足はなかなか手強いダイエットの敵だけど頑張って49kg目指す！ 無言フォローしちゃってごめんなさい！JouleLife（ジュールライフ） JL-102利用開始2022/12/30

絶対痩せる！

@mezase49kg_diet
美容とご飯。ダイエット （企業アカじゃないです）化粧品検定1級 / インスタ https://t.co/hJDoulLHeU 日常垢@nnnchanpoyoyo 💌 お仕事のご依頼はこちらから→nnnchanpoyon@gmail.com

Nちゃん

@nnnchanpoyon
ダイエットアカウント。2024年2月STARTだぶー🐷153cm67kg。骨格ウェーブの下半身デブ。外国人体型😭ミニスカやジーンズ着れるようになる！補足→2022年74kg。2024年52kg。

めろこ🐷48kgなる✊タメ口OK

@xm6nmero
2022.7- | ミソジまでに40㎏台を拝んでみたい、激マブ女になると決めたアラサー | max93㎏ |blog▶︎https://t.co/Y0fQH6emvB | #体重の減量値シミュレータ 作ったひと

やせる子ちゃん

@_yaserukochan
⭐️社会人（4月1日）までにstart▶️ 7月1日162/59 /ジムと過食克服と食事制限メイン/簿記三級勉強中/ 年内までに56.9キロ目指してます

あい

@WbvFrbRxK521855
肌年齢は32歳です！ほぼダイエット垢のコスメ狂💪

ぴのこ

@nyx_4n
｜age23｜156.5cm｜max⇒84.0kg｜now⇒??.?kg｜ ｜骨スト（プロ）｜イエべ春（プロ）｜ENFJ ｜栄養士🍅｜｜2025年3月8日挙式予定💐🤍｜#プレ花嫁｜

すみ🌼28日までお休み

@sumichan_diet
\前の方がカッコ良かったとは言わせない/食欲とダイエットに悩み続けた30代パパ。−10Kgで健康スリムボディを極める！下腹ぽっこりぽよよん体型からスーツをすらっと着こなす体型に|ダイエットしている感覚があったら負け|フォローすれば理想の体型が見えてくる。 ⇨『お酒のお供を食べすぎていた』

にゃる｜食べ続けるダイエット

@tokidokinyaruga
【ダイエットは楽しんだもん勝ち！】 嫌いな事やっても効果薄 全力で運動を楽しんだら勝手に痩せて心もHappy☆ 自信が持てるポジティブな人生を手に入れよう☆ 日本ダイエット健康協会認定インストラクター オンラインコミュニティMaika'i運営/#Maikai

しおりんご🍎ウェルネスナビゲーター

@slt_anela
ダイエット＆日常趣味垢^_^ アラフィフの更年期😎165cm♀2021.11〜start81㌔〜55㌔/−26㌔達成→ストレス過食で見事に増量💣最終目標は55㌔！無言フォロー🆗3食バランス良く食べて目標達成したら今の職場から転職する！

るる:)☆ダイエット☆81→55→75→モチベ低迷🤔

@v_ruruv9
旅人（日本一周済）→ボディビルin大阪。「終電を逃したなら、ゴールドジムでオールでトレーニングすればいいじゃない。」全国菓子パンバーガー協会会長（自称）、和歌山県勝手に観光大使（自称）、全日本天サロ推進委員会会長（自称）等を兼任。私は脳筋ではありません。

ウォルナット

@Walnuts_Gym
姿勢ブスは“ 太る・ 老ける ・痛む “の三拍子。美と健康は１日１０分の習慣で手にいれられる。正しい姿勢と運動を教える子ども２人のパパ理学療法士です。

かたこりくん｜スキマストレッチ

@Haru_Body_Lab
#ダイエットアカウント　👏開始100日で「-9kg」 達成しました👏 ▶️start:70 ▶️now:61

あわ。

@awa_awa_award
ダイエット垢です。ダイエットに関する情報を呟いたり、情報収集用

元気な子@ダイエット垢

@kaigo117117
ダイエットは算数/ MAX85キロ⇒68キロまで無理なく痩せた経験あり/本気で痩せたい方に向けて、絶対に痩せる＆継続しやすいダイエットを！💪 /今までダイエットに失敗した経験のある方、これからダイエットを始める方はぜひフォローしてみて下さい！😊/ #ダイエット #食事管理

DietWith【公式】 | 絶対痩せるダイエット法

@dietwith2024
2022年 4月 68kg 2022年 10月 54kg（←挙式） ダイエットの反動でリバウンド ≈≈ 2024年 4月 74kg 5月 71kg → 6月 68kg → 7月 70kg → 8月 68kg → 9月 66kg 10月も2kg痩せる💪 調べた情報をシェアします💡

きなこん | 食べて8kg痩せ中主婦

@kinakon_diet
-16.5kg達成/start:2024.4.12~74.1kg goal:2025.1 53kg/155.5㎝/医療人/ダイエット記録してる方をフォローしてます/#ダイエット仲間募集中

arisaダイエット垢-16kg

@lwgdp
椅子から転落して腰椎圧迫骨折　　 リハビリ中の63才 生活の二つの柱はエクササイズと英語学習

日向じゅん

@jyutokodoku
30代の筋トレ＆副業💪2024年4月数年振りに筋トレ再開。💪4月70kg▶︎7月末66kg▶︎8月からパルクアップ💪ボディメイクの勉強中。副業も挑戦中。💪他:ゲーム(ゼンゼロ)、アニメ、投資など。💪

タカ

@taka_h_r_
2024.3月から本気ダイエットはじめました。 BMI19目指す✨ボディメイクも頑張る💪 ひたすらに食べたものと運動を記録。 162cm｜美容体重52.4｜目標体重49.8｜40代｜ #ダイエット｜#ダイエット垢｜#ダイエット仲間募集中 ※筋トレ垢ではありません ※業者･トレーナー･情報発信系･教える系･エロ垢NG

麦子@ダイエット垢 －8kg

@mugi_diet_2024
万年ダイエッター/人生MAX77.5㎏(20年8月)/153㎝/病気をして健康に気をつけています/アラフィフ

りぼ

@ribosome_2
只今ダイエット中～！！ MAX2020年7月85キロ→2022年11月65キロ。 食事管理、運動大事！！ いい大人でも、ちゃんと痩せれると信じて。(46歳になりました！！) DMでの、ダイエット指導、ダイエット垢以外の方はスミマセン。。 無言フォローすみませんです。。 フォローよろしくお願いします♪

モモたま　ダイエット強化中！！

@momotama1977
ラーメン飲み会食べる事が生きがい180cmメタボおじがステキおじを目指し6ヶ月で80kg→67kgのダイエットを達成。最近は1800kcal前後の食生活やボディメイクなどを発信、たまにゴルフも。ダイエットしている方の相互フォロー歓迎です

ましろ@アラフィフダイエット💪

@QnWdmbXvBZ6obVV

ポコ

@poko160cm67kg
R4.10.1開始125.8kg→R6.10.1（▲46kg減量達成中‼️）／167cm／コツコツダイエット&筋トレしてます🙌 ／老若男女問わず励まし合いながら仲良くできたら嬉しいです／ 無言フォロー失礼します／フォロー大歓迎☺️／ #ダイエット #筋トレ #エニタイム #ダイエッター

けんちゃん🐷ダイエット記録

@KenchanDiet
2022年3月からオートミール生活開始❣️日々の食事記録がメイン🌈✨🎶人生MAX68.2㎏❣️現在はメリハリボディ目指して筋トレに励む日々💪🔥🏋️‍♀️VALXプロテイン💓🫶💗💖呼びタメOK👍無言フォロー、失礼致します😊40代💙

デブはむ🐹

@debuhamu1778
アラフィフ更年期ダイエッターの子豚です。年齢47歳.身長165cm.体重75kg→70kg.BMI値27→25の肥満気味の更年期おばはんです #更年期障害 と奮闘中。歳を取るにつれ肥満が原因で病気にならない為の #未病対策ダイエット (減量)中。同じ境遇の方といい情報を交換できれば嬉しいです！よろしくお願いします

痩せない更年期の子豚が健康目的ダイエット

@piggydieter
人生100年。標準体重で残り半分の人生リスタートを目指します‼️2023.3月79kg→2024.8月までに57kg！毎日計測。平日１６時間断食。甘いもの200kcalまで。１日7000歩。ゆるーく、ながーく続けるダイエット😄みなさんの頑張り見てると頑張れます‼️無言フォロー失礼します_(._.)_

50歳までに標準体重ステア

@50karastepup
うつ病と過食で激太り＆激老けした私が、最高の私になるための垢🐰165cmMAX77.2kg目標53kg丨Web屋丨ダイエット・筋トレ・美容(スキンケア+美容医療+整形)・勉強・音楽・ダンス。マルチリンガルを目指してる、ときには札束で解決する悪い大人。やめなければ無問題！アイドル思い込みダイエット中😘

琥珀うさみ丨体調不良ほぼ回復

@usamikohaku0
1年半で10kg痩せて1年半で10kgリバウンド。最近ダイエットはしてないが健康になりたい40歳女。毎朝のオートミールと体重測定は続けてる。忙しくても睡眠時間は死守したい。仕事や家事に追われる毎日。自分のことや高校生息子と中学生娘、娘のソフトテニス応援、飼ってる黒猫のポスト多めです。

∴まめ∴

@mame157cm
2022/9/14 84.9㎏ 食事管理スタート2024/7/31 60.9kg 162cm 目標57kg🍀

ぽん

@pondiet63
137キロから始めたダイエット‼️1年で半分の体重になる事を達成‼️昔の自分が自分を見た時ダイエット頑張ろう‼️と思える自分になれるよう頑張ります😊YouTubeもやってますもし良かったら見て下さい😊bitstarに所属してますお問い合わせはこちらからproduction.contact@bitstar.tokyo

ルイボス

@ruibosu0222
1児の母/164cm/元72kg→ダイエット成功52kg→すぐ妊娠・出産→リバウンド73kg→2回目のダイエット決意→約8ヶ月で-22kg達成♥Now49kg♥只今必死にキープ中です！自分を好きな自分でいる為に🫶

ここママ🌈Diet垢

@Cocomama_Diet
「寄り道ばかりしてる各駅停車」です🍙 158cm 64.6kg 今は逆走したとこから戻ってる途中「応援の気持ち😊」と「美味しそうね😋」で「いいね」巡りしてます。食生活の見直しと、日々の生活にちょっとずつでもトレーニング入れる。第一目標は55kg。頑張れ頑張れ。

こだまのダイエット

@RGDu4ilMEAYwoyx
NSCA認定パーソナルトレーナー（2002年〜）/食べるダイエットラボ/1975年生まれ/京都府出身/O型/天秤座/ サッカー日本代表サポ/サスペンス映画と立ち食いそば好き

西垣 拓也 Takuya Nishigaki

@taku10101011
大学生の息子と高校生の娘のいる働くアラフィフおかあさん。2021年9月1日から(何度目かの)ダイエットを開始したもののW受験のストレスによりあえなく挫折。2023年7月より再開。Resoleオンラインに2023年11月に再入会。得意技は三日坊主、目標は継続していくこと。プロレスと音楽が好き。日常事も呟く。

カミーユ@アラフィフダイエット😆☀️

@Kamillediet2110
最後にしたいダイエット垢 再び 2021.1/26 74.8㎏開始 。4/1 68.6kg、2023.9.10 70.4kg再出発 アラフィフ、ドラクエウォーク、ゆるくジムで筋トレ お酒はやめません

ミツ子🐷血圧が気になるけど毎日がチートデー

@GLP181296835
ｱﾗﾌｨﾌで中3の息子のﾏﾏ 老後のために健康な体が必要と気付き💧 地道にﾀﾞｲｴｯﾄがんばります(ง •̀_•́)ง ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ日にｲﾝﾌﾙ罹患💧 おかげで－3㌔(笑) 2018年4月1日 身長159㌢ 体重76.4㌔

ｱﾗﾌｨﾌ黒沢@ﾀﾞｲｴｯﾄ垢

@v2tZTu0mK7ObKQQ
アラフィフになってダイエットに目覚めました！食べたい物を制限したくないので、バターコーヒーダイエットにチャレンジ中です。ダイエット中の方と繋がれたら嬉しいです🎵アメブロでダイエット日記更新中💕 レジン垢【@poco_a_poco8】 ＃ﾊﾞﾀｰｺｰﾋｰ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい

Poko

@poko8_poko
12キロ痩せアラフィフがダイエットおたくになる👍✨ 🐰46歳で68⇒56キロ 🐰ダイエットインストラクター 毎日のダイエット＆筋トレチャレンジを更新しています。 みんなで、脂肪とバイバイ🙌しましょう🌼

らびのこ/ダイエットおたくになりたいアラフィフ

@rabinoko_Diet
45歳 159cm 70kgからのSTART！ 目標は49kg✨ ショートスリーパーで睡眠不足はなかなか手強いダイエットの敵だけど頑張って49kg目指す！ 無言フォローしちゃってごめんなさい！JouleLife（ジュールライフ） JL-102利用開始2022/12/30

絶対痩せる！

@mezase49kg_diet
アラヒフ🦁156㎝MAX84㎏🦁当面の目標70kg切る🦁もうリバウンドはこりごり💦

もちこ@アラフィフ🌻ダイエット

@gm4s15
ロイター日本語サイトの編集部がお届けする、ビジネスニュースの公式アカウントです。

ロイター ビジネス

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United States Trends

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