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WOS® by @AndieIllanes es la nueva aplicación para que te enamores del fitness Encontrarás planes diseñados por Andie para alcanzar tus objetivos: aumentar tu masa muscular, perder peso, o simplemente mantenerte saludable
Un metabolismo rápido no es un don de nacimiento; es algo que cultivamos. El metabolismo rápido se construye, no es suerte. 👇
Conceptos básicos de nutrición: Entendiendo los Macronutrientes getwos.co/conceptos-bsic…
🚨 Es necesario reconocer la obesidad como una prioridad nacional. 🇲🇽 México, es uno de los primeros países de la Región 🌎 en implementar el Plan de Aceleración para Detener la Obesidad de la OMS.
Saludamos el liderazgo de México 🇲🇽 y los avances alcanzados para la prevención y el control de las ENT, entre ellos, el etiquetado frontal de alimentos 🥫 y la prohibición de ácidos grasos trans en la elaboración de alimentos 🍟 y bebidas.
La vida siempre encuentra el camino correcto.
Esta edición del newsletter de wOS está dedicado a la #saludmental 🧠 - Los beneficios inmediatos del ejercicio para el cerebro. - Cinco elementos para transformar tu cuerpo: descanso y sueño. - Ejercicios para fortalecer tu cerebro. Que lo disfrutes 😌 mailchi.mp/getwos/ejercic…
Hilo: Cómo Calcular tus Calorías Según tu Objetivo 1/ 🔍 Paso 1: Determina tu objetivo 🎯 Antes de calcular las calorías, define si quieres perder peso, mantenerlo o ganar masa muscular. Tu objetivo será clave en este proceso.
El mundo necesita más alimentos🥑 🥦, no tabaco. Mientras 3,2 millones de hectáreas de tierras fértiles se degradan por el cultivo de tabaco, millones de personas pasan hambre. #ElTabacoAlDescubierto #SinTabaco
Terminaron las vacaciones y llegó la hora de volver al ruedo. Si quieres retomar y/o mejorar tu condición física y tener más energía en tu día a día, te invitamos a unirte a nuestro nuevo programa:“BACK ON TRACK II” #SaludyBienestar #hazejercicio #ponteenforma
Buenos días! Feliz sábado!!! Quién sabe de qué programa se trata y quién es el coach?
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