The Marine Fitness
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Imagínense un mundo donde las escuelas pongan más énfasis en enseñar a los niños sobre el ejercicio, la importancia del sueño y los hábitos nutricionales adecuados 🤯 No hay forma de que no vivamos en un mundo más sano, más feliz y más productivo ❤️🔥
The Marine Fitness Reposted
Bruce Lee training routine, mid 60s
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How to boost your “Happy Hormones” ENDORPHINS ~ Exercise (especially running) DOPAMINE ~ Listen to music SEROTONIN ~ Get outside & get sunlight OXYTOCIN ~ Physical affection
La clave del éxito es la constancia. Constancia en tus hábitos de cada día, comportamientos y acciones. #consistency #mindset
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