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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
富永愛の痩せ体質に変わるストレッチ 即効性ヤバすぎる..... 猫背は治って背筋良くなるし、首・肩こりもマシになって肩周りスッキリする。 ①手の指を後ろで組む。 →手の平を下向きで腰にてて固定 ②そのまま肩を大きく回す 毎朝10回仕事行く前にしてみて。
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
『イナズマイレブン』アニメ1期が再放送決定 放送開始から今年で《16年》 📺7/5(金)22時〜金曜の夜は超次元サッカーだ oricon.co.jp/news/2333618/ レベルファイブ制作ゲーム原作のアニメシリーズ。現実のサッカーとはかけ離れた度肝を抜く演出と熱い友情ドラマが特徴。 ▷イナイレ イナイレ再放送
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
これマジですごい。ガチガチに固まった「腰」「背骨」だけでなく「股関節」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」「お風呂上がり」に行うと効果抜群。バランスがとりづらい人は椅子に座って試してみてください。
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
まるごと口福♪ #ご褒美スティックケーキをおトクに は今日が最終日(^^) 1)このアカウントをフォロー 2)この投稿をリポスト 3)抽選で1万名様に値引券!結果は自動でお知らせ #ローソン #ご褒美スティックケーキ #ウチカフェ
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
たくさんの友達を連れ帰ってきたワンコの中に見知らぬ姿が…
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
Little helper.. 😊 Dogs are the best.. ❤️
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
just a little bumble bee 🐝
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
Best friends.. 😊
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吉村 拓哉/YOSHIMURA TAKUYA Reposted
考える人みたいな仕草になってる子猫好きすぎる
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