竹井歩@Good Habit代官山
@takei246代官山にある憩いの場、遊び場のジム代表/J下部フィジカルアドバイサー/ SFIDA世田谷フィジカルアドバイザー/難しいことはない、やり続けるだけ/前十字靭帯断裂の人の助けをしたい/前十字靭帯断裂予防トレーニングをアスリートや一般の人へ
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なぜ優勝したいんですか？ 優勝したらどうなるんですか？ それはクラブにとってなにが良いんですか？？ 感覚的な曖昧なものではなく数字も含めて言語化できるクラブはどれくらいあるんだろうか。 こういう細かいところに言語化できるかがクラブとして人気が出るかなんだなと思った今日のセッション。
女子サッカー選手に多いケガとは？ スフィーダ世田谷に聞いた女子ならではのコンディション管理の方法 - Yahoo! JAPAN sakaiku.jp/column/health/…
女子サッカーの指導で気をつけることとは？ 長年女子の育成に関わるスフィーダ世田谷GM・川邊健一さんに聞いた女子選手の指導法 | ウーマンエキサイト記事 woman.excite.co.jp/article/child/… #スフィーダ世田谷
田中さん神すぎます。
【#世界陸上ブダペスト 】 ✅女子5000m 予選2組 #田中希実 日本新記録更新で決勝進出！！！！ ６着14分37秒98 15秒近くも記録を縮める快挙✨✨✨ 🇳🇱#ハッサン 1着 14分32秒29 🇰🇪#キピエゴン 2着 14分32秒31 📺TBS系列 生中継 tbs.co.jp/seriku/ 📱ライブ配信はTVer･UｰNEXT Paraviコーナー
ちょちょまじでか。。やばい受傷機転やたが、それにしても靱帯も筋も半月板も全部持ってかれてるやん。。 好きな選手だけにこっから長い闘いだけどまた頑張ってほしい。
【齊藤未月選手の負傷について】 8月19日(土)の柏レイソル戦で負傷し、検査を行った結果、左膝関節脱臼、左膝複合靱帯損傷(前十字靭帯断裂、外側側副靭帯断裂、大腿二頭筋腱付着部断裂、膝窩筋腱損傷、内側側副靭帯損傷、後十字靭帯損傷)、内外側半月板損傷と診断されました。 詳細は🔻…
えげつなすぎる
切り返しの練習含めたコンディショントレーニング 7m10往復レスト1分を5本。ランニングのみより切り返しが入るとスピード上がらなくても結構キツくなってきます。 2週前に比べ切り返しが遥かに上手くなってきました！ ここからさらにあげよう！！ ＃前十字靭帯損傷 ＃なでしこリーグ
【世田谷区】きたる8月19日(土) 女子サッカーチーム「スフィーダ世田谷」主催のお祭り「スフィーダ大蔵祭り」が開催されます！スペシャルマッチにフットボール体験、出店もたくさん☆みんなで大蔵総合運動公園へGo！ setagaya.goguynet.jp/2023/08/13/sfi…
【#スフィーダ大蔵まつり⚽️】 世田谷の女子サッカーチーム、スフィーダ世田谷が初めてお祭りを開催します！ 試合観戦やフットボール体験、出店もあるみたいです👀✨ 是非足を運んでみてください！（🪁） 日時：8月19日（土）17:00〜19:30 場所：大蔵総合運動場陸上競技場 futakoloco.com/30016/
再発防止、競技復帰に向け切り返しの練習を行なっていきます。 止まっている状態では気をつけれても走りの中やサッカーの中では難しいです。反復して身体に染み込ませていきます。 ＃前十字靭帯損傷 ＃なでしこリーグ ＃コソトレ
他人事とは思えなすぎて、読んで泣いた。 山雅サポさんの記事ですが、間違いなく全大宮サポ必読。 「勝てないねえ」って呑気に微笑むのは人前だけで、家に帰ったらベッドに倒れ込んだまま動けない。 愛するクラブへの情熱が冷めるとき｜薄荷 @m1nt_aq #note #Jリーグ note.com/sugarm1nt/n/n5…
職場が一緒の宍戸さん。 意外と真面目にお仕事してます💻笑 リハビリも大詰めで足がちょっと速くなったとかなってないとか🤔 復帰待ってるよーー🫶
#スフィーダ世田谷FC選手名鑑 本日は背番号18 #宍戸七海 選手 完全復帰に向けリハビリ中💪 ピッチへの想いも満タン。 豊富な運動量でチームを支えてくれる姿、みんなが楽しみに待っています☺️ 【追伸】 「どうやら、本気の美容に目覚めたようだ」との噂が寄せられています。 #スフィーダ世田谷
【切り返し】 サッカーは切り返しが頻繁に行われるため、切り返しをいかに速く動けるかはパフォーマンスに直結してきます。 速く動くためにまず速く動ける身体の向きや足の置き所を練習していきます。 静止から素早くその姿勢を作れるかが鍵です！
このたび、#橋本陸斗 選手がY.S.C.C.横浜へ育成型期限付き移籍することとなりましたので、お知らせいたします。 橋本選手のプロフィール及びコメントはこちら▶️verdy.co.jp/news/12133 #verdy
【最終局面】 リハビリも終わりに近づき競技復帰もあと少し。 10秒ダッシュレスト20秒5本2セット完了。5分ほどしか走らないがかなりきつい。 本日の時速は26km/h。 スピードも出るようになり、疲れながらもあまりスピードが落ちず本数を重ねられるようになってた。 さーこっからどんどん上げていこう！
普通にカタールW杯の時と暑さ変わらないんだけど笑 もう夏に大会はやらないほうがよい。 8月はオフにして背を伸ばして身体づくりに専念もありかもしれない。
昨日の東京ダービー観客数17000人近く。 平日の夜開催でも魅力あるカードや試合だと来るんだな。 時間帯だとかは関係なく魅力あれば2万人近くはき平日でもきてくれる。 東京クラシックは倍観客いたけと盛り上がりや熱気は東京ダービーかな。 数より熱気あるスタジアムが迫力あるプレーをうむんだなと。
りょうすけ、バモ！
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