せいじ
@steygold999ドラクエ10、放サモ、FGO好き。犬好き（特にハスキー）。ほぼ閲覧ごめんなさい(;´д｀) 注意事項:同性愛関連多数。閲覧注意 凸 1980生 166×75
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適応障害で苦しんだあのとき、バカボンのパパの言葉にどれほど救われたか…谷川俊太郎さんこの世にたくさんの詩を残してくれて本当にありがとう…
なんか最初に思い浮かんだ
【カルデア広報局より】 本日18:50から「FGO カルデア放送局 ライト版 ぶち壊せ！ ミステリーハウス･クラフターズ」を配信！ YouTube Live→youtube.com/live/TIAE1svfW… ニコニコ生放送→live.nicovideo.jp/watch/lv346189… ◆X(Twitter)キャンペーン対象ポスト◆…
格闘系Y〇utuber🐆 「よっし！今日のトレーニングは終わり! 明日のエロレス試合では対戦相手をぶちのめしてしっかり種付けしてやるからな！生交尾の生配信絶対に見てくれよ!!」
これマジですごい。ガチガチに固まった「お尻」やもも裏の「ハムストリング」だけでなく「股関節」「胸」「背骨」まで柔らかくするストレッチ「スクワット前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。ぜひ試してみて！
コレ実はデスクワークがけっこう多い僕が毎日やってる猫背対策のストレッチなんだけど。このストレッチを10回やるだけで【猫背】【肩こり】【老けた姿勢】を一気に予防できる。若く動ける身体を保つために今すぐ壁に向かってやって欲しい、絶対変わるから。もし肩が硬くてこの姿勢がとれないときは、
座りっぱなしで体が硬いって人にオススメのやつなんだけど、壁使うから安定するし、足上げが気持ちいい。ずーっと座ってると運気も停滞するから、1時間に1回は立ってコレやれば、痩せスイッチ入るし、体も心もスッキリするよ。半信半疑でもいいから、立って10回やってみて。即アクションで運気アゲアゲ
これマジで死ぬほど効く、、、 スマホの見過ぎで、肩周り死ぬほど固まっててストレートネックになりがちだったのに、めちゃくちゃ肩軽くなって姿勢良くなった。 全国民はラジオ体操よりこれ毎日やった方がいい。
断言します。このカエルストレッチをするだけでガチガチに硬まった股関節を柔らかくできて脚がスッキリ憧れていた美脚美尻になれる。内ももの筋肉が伸びているところまでストレッチをしっかりするとさらに【腰痛改善】【骨盤の歪み】まで改善できる。あともう一つ大事なポイントもあって、、
【カルデア広報局より】 本日18:55から「FGO カルデア放送局 ライト版 ゲーム最新情報」を配信！ YouTube Live→youtube.com/live/xNQO48r0V… ニコニコ生放送→live.nicovideo.jp/watch/lv345989… ◆X(Twitter)キャンペーン対象ポスト◆…
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