馬田裕次
@stardustcling吃音および人間関係のカウンセリングを行っています。投稿は健常者に向けてのものです。カウンセリングの内容についてはブログに書いています。日本応用カウンセリング審議会認定カウンセラー。日本吃音・流暢性学会正会員 NPO法人日本吃音協会公認吃音カウンセラー 元廣瀬カウンセリング東京カウンセラー 。時々絵や音楽もポストします。
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「マインドフルな吃音の会」という認知行動療法を用いた吃音カウンセリングの勉強会をzoomで行なっています。 前半はACTを学び、後半は吃音に特化したグループカウンセリングです。 ACTやマインドフルネスを学び心理的柔軟性を手に入れ、社交不安や症状の軽減を目指しています。 詳しくはこちらへ↓
【リポスト希望】 あと2週間後、12/10 (火) の無料配信オンライン講演会。120名の申し込み超えました！ はかたみち耳鼻咽喉科主催吃音講演会＋相談会④ 演題: 先生に知ってほしい吃音の理解・支援者になる3つコツ オンデマンドあり 申込み：x.gd/TzSBd
ACTの目的は、価値にそって精一杯生きることであり、「気分がよくいること」ではない。 「気分が良い」ことを求めると「悪い気分」をよくないものだと評価してしまう。 本来、良い気分も悪い気分も、人生において必要なもの。
次は「慈悲」について書いてみましょう。 ソース: オンラインの吃音カウンセリング ブログをリニューアルしました。 search.app/ZcPQ1mr1VP9uan…
大切なことなので再度ポスト📮
不安が消えていくのを願い続けている状態、これは我慢であって受容ではない。本当の意味で受け入れる事ができれば、どんなつらい嫌な気持ちであっても、それに苦しめられることはない。 ＃ACT ＃アクセプタンス
大谷翔平の座右の銘「先入観は可能を不可能にする」は、物事を始める前から色眼鏡で見てしまい、やってもできないと諦めてしまうと、結果としては「できない」のと一緒だという意味です。 ACTは、色眼鏡で見るのではなく、色眼鏡を外して、色眼鏡そのものを見るプロセスです。 #act 観察する自己
【お知らせ】 Discordにて、吃音改善みんなで頑張ろうプログラムをやろうと思います！ 私自身、1人で訓練をやっててもどこかでサボってしまったりしてしまうので、一緒に改善目指してくださる方を募集することにしました！ 私も知る限りの吃音情報を全力でお伝えできればと思っています🙇♂️
お知らせです。 12月22日14時から、日本吃音協会主催で対面の懇親会を行います。 テーマは「私にとって吃音とは？」 私はオブザーバーとして参加しますので、皆さんが自由に話せる場にしたいと思っています。 興味のあるかたは、 info@npo-scw.org まで、ご連絡下さい。 お待ちしています。
大谷翔平は常にチームのことを考えているようですね。 チーム(全体)のことを考えると、個我の影響は小さくなる。 プレッシャー＝雑念だと思いますが、チームのことを優先して考えると、個我＝雑念＝プレッシャーが少なくなる。 つまり、実力を発揮しやすくなるということではないかと思います。
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