鎌倉 絵美子_✍🍊
@shooruko2020.3月で実業団選手引退🤾♀️ 埼玉出身/國學院栃木#3☞Lyngby(DEN)#5☞日体大#3☞SONY#14☞英語の先生☞Aranmare#10☞4月から母校にて男子ハンド部の監督してます🤾♀️埼玉Besty🕺🐲
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今日は休みだからって寝過ぎで体バキバキからの、選抜大会3試合見ながらアブローラーやったりトリガーやったり、マッサージガンしたりカッピング買い直そうかなとかネット見あさって、ハーフでツムツムしながら４月の合宿予定組んだりしてるけど、結局良い試合してる鹿児島も富山も頑張ってって話なの
あげて良かった❤️
今回のテーマはルーティン✨ 試合前日の『カッピング』 当日動きやすいし、やらないと不安🫤 ルーティン多そうと言われるけどそうでも無いです！ 毎日、コンディションは違うので自分の身体と相談して行動を決めています🚶♀️ 身体に🔴が沢山あっても驚かないでくださいね🍎👹🍅🌹📮🍒 #あらんまんす
せっかく余裕持って家出たのに、首都高の事故渋滞でチェックイン5分間に合わず…くそー。 お風呂上がりに頑張って駐車場まで来て車内で寝とけば良かった…早朝の首都高は30分余裕持っても間に合わんやつや。学習した🚗
BE:FIRST Aile The Shota MAZZEL REIKO THE FIRSTオーディションで最終審査に残った10人。 BMSGに所属した10人。 その10人全員が無事にBMSGからのデビューを果たす、、、この未来を待っていました！！ 本当におめでとう😭✨✨✨ #BMSG
@shooruko 鎌倉監督応援してます！強い國栃を作ってください！ 【ハンドボール】2023年第69回関東高等学校選手権大会＠茨城 結果 - ６畳１間のあめ nodoame0.hatenablog.com/entry/2023/06/…
耳鼻咽喉科と眼科いっぺんに行きたくて耳鼻科予約して保険証預けて、空き時間に眼科来たら保険証ないと実費です言われて、マイナンバーカードで紐付けされてますよね？って言ったら、当院ではまだ導入してないんですって強気に言われて、もう！ってなったとこ← #MyNumber_PR
ばぁさん家に入る時『ばぁさん生きてる〜？』「生きてるよー！」このやりとりデフォ😂 そんで上着の袖口が破けてたから理由聞くと、鍋やってたら焦げたとか🍲『まだ焼かれる(火葬される)の早くね？笑』って言ったら、爆笑して立てんくなってた🤣ミシンで縫ったげっかんね🧥まさこ長生きしてね👵🏼
栃木で待ってまーす🍊
【令和4年度国民体育大会東北ブロック大会】 優勝しました〜🥇🏆✨ 皆様、沢山の応援ありがとうございました‼️ また、大会運営に携わって下さった多くの方々2日間本当にありがとうございました！支えて下さる周りの方への感謝の気持ちを忘れず、本国体では東北代表として戦ってきます😊
おめでとうございます㊗️ 栃木でお待ちしてます〜🤾♀️
本国体決まりました🫡‼️ 《広島38-22山口》 10/6〜栃木県で国体が行われます。 中国ブロック代表として精一杯戦いますので応援宜しくお願いします🙇 #広島 ＃ユニの色は変わらず赤🟥 #いちご一会とちぎ国体
タメ〜🎵 と思って買ってみたら、一個下だった。 ビール以外の炭酸なんて何億年振り🍺 見てるだけで爽やかだけど、最後まで飲みきれる自信1ミリもない。
ミラ・ジョヴォヴィッチの娘、エヴァー・アンダーソンさんが日本語を勉強してるらしいけど、日本人のように話せててびっくり。しかも、14歳だよ。
栃木の人たち、写真撮る時寝過ぎ🤣 私たちも男子に負けず頑張ります🤝 #earthfriends_bm #栃の葉クラブ
試合終了 DRAW アースフレンズBM 20 - 20 栃木選抜 初の主催試合、そして新チーム名となって最初の試合は惜しくも引き分けに終わりました。 勝ちきれず悔しい気持ちはありますが、 みなさんの応援が本当に力になりました🔥 来週17日も応援よろしくお願いします🙌 #プレシーズンマッチ #アスフレBM
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