しっきー@ダイエット垢
@shikicat0522ダイエット用に作りましたw8月6日から記録スタート！ダイエットしてる方フォローしてくれたら返します！体の写真とか体重の写真載せるので、誹謗中傷はお断り(°∀° )結婚式に向けて全力出すぞ！！
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休みの日はどうしてもさぼりがち・・・ できれば休みの日もちゃんと体重計る癖つけたいなぁ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ とはいえ、1年後にどうしても目標達成したいイベントできてしまったので、頑張るよー(°∀° )
朝の体重乗せ忘れ（笑） （今頃とか言わないで！） 119.4kg 55.3% 明日から胃を小さくしようチャレンジします！ 応援お願いします！！
サボってた分と体重を測っていなかったことで増加(´・ω・`) 今朝の体重 119.8kg バタバタして体脂肪は測定忘れ(´・ω・`) 今日のジムは有酸素運動増やそう！
はじめまして！ フォローありがとうございます(*´ω`*) 私事ながら結婚式に向けて標準まで落とす計画なので、頑張りたいと思います！ お互い頑張りましょう(°∀° )
さてさて お盆休みで完全にダレてたので今日からツイッター再浮上ですよっと(°∀° ) 体重はなんとかキープ状態だったのでまたがんばります！
今朝の体重 118.4kg(-0.6kg) 54.5% 2日で1.2kg減ってる！ ちょっと早すぎるかもだけど、食べるもの食べて動いてるから良しとしよう！ 今日はジムおやすみな分食べる量抑えて半身浴しよう！
今日はホットスタジオでヨガとコアトレーニングしてきて、Tシャツ絞れるほど汗かいた！(°∀° ) ご飯なに食べるか決まってないけど控えめにして、半身浴で体休めたら明日も体重減ってることを祈って寝よう！
今朝の体調 119kg(-0.8kg) 55% ジムと晩ご飯控えめ効果で減ってた！ 今日もお昼しっかり食べて夜は控えめにしよう！ 今日もジム頑張るぞー！
晩ご飯は控えめに ジムと半身浴で汗たくさん流したからさっぱり！！ 明日もジムだ！ クロストレーナーもっとサクサク出来るようになりたいなー(°∀° )
あ、今朝の体重 119.8kg(+0.6) 55.4% ちょっと増えてたなー 晩ご飯食べ過ぎたし、ジムに行けなかったので仕方ないか 今日はジム行って晩ご飯控えよう
ジムで滝のように汗かいたのに欲に負けて炭水化物食べてしまった(´・ω・`) やっぱジムの前に少し食べてから運動しよう・・・ 豆腐とか枝豆とかがいいかな？
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