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グルコサミン接種しようかな


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今年のSnow ManのLIVE会場の外には、ノボリもありますよ〜 (^^)

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#ロシデレ が出すグッズ全部可愛いのなんなん、、可愛すぎて困る、、 (>_<)


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昨日は23時ごろに寝れた! いっぱい寝た (^^)


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前に📮にあった話 ある占い師が SnowManは前世で 「9人一緒に生まれ変わってずっと一緒にいよう」って 約束した 6人はちゃんと約束守ったのに 3人が遅刻してしまい 尚且つ 1人は関西に生まれてしまい 1人は大遅刻をしてしまったので 9人が揃うまでデビュー出来なかったって話ダイスキ🌹 #RAYS


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あら、ダメだこりゃ、うちにある氷嚢穴空いてるわ


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身体中バッキバキだ〜 !! (>_<) 疲れた〜 (>_<) でも阿部ちゃんが炭酸奢ってくれた (^^) ありがとあべちゃ!

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いっぱい塗ってあげるね (^^)


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さて、明日早いし、睡眠導入でも聴いて寝るか!!


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姪っ子達が元気すぎたw 子供は元気が1番 (^^)

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はーーい結婚結婚☝🏽 スーパーのお肉屋さんコーナー並んでくれてる旦那でしかないから🥹💗ひかるめろぉ🥹💗💗💗

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次の現場もめっちゃワクワクした (^^) お仕事って楽しい (^^)


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「好き」が分からなくなったときはコレを見て。

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さっきの仕事もしっかり学びがあった!! これでまた一つ成長できる!!!


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ここ最近、あまりにも花粉で目が真っ赤になってたので、 今朝花粉の注射してきた これで治りますように( ᵒ̴̶̷᷄ ᵒ̴̶̷᷅ )ナニトゾッ


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エル・プサイ・コングルゥ


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女の子は本当に歩き方を意識するだけで足めちゃくちゃ細くなるし、姿勢良くなってめちゃくちゃ垢抜ける。骨盤立てて歩く事で本当に痩せるからオススメ!!!

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【Snow Man RAYS 札幌 11/10 レポ】 MC 着替え前半組🩵🤍🖤🩷 昨日の謎を確かめたいめめ 🖤「謎といていい?」 🩵「うん、どしたの?」←めちゃやさボイスかわちい 🖤「風呂場言ったら佐久間くんがお風呂入ってでてて、出たあとのケアもしてて、風呂友のこと忘れちゃったのかなあって」


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骨盤セルフチェック✔️ 女性はで骨盤倒れてたり前傾になってる人がほとんどで、姿勢どんどん崩れてくから今のうちに真っ直ぐ戻して。寝る時に矯正下着履くのもオススメ!

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スーパー断捨離タイム突入した


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