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PedroPrieto

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⚽️ #SORTEO Seica o @racingferrolsad esgotou entradas para o partido do domingo contra o Leganés, pero nós temos as últimas e sorteámolas! 💚😜 Queres gañar unha das dúas entradas dobres (4 en total) para estar na Malata? É moi doado! 🔷 Séguenos nesta conta 🔷 Dálle a…

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¡SORTEO! 💸 2 x TARJETA REGALO DE 50€ 😈 2 x SUDADERAS A ESCOGER ¿Quieres ser uno de los cuatro ganadores? ¡Participar es muy fácil! 1. Sigue nuestra cuenta de X @waves_company 2. Haz 🔁 y dale ♥️ a este post. Tenéis hasta el lunes 6 de mayo a las 22:00 para participar.

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Destacada labor de los surfistas de Ferrolterra en la cuarta prueba de la Liga Kids🏄🏆 Juvenil lavoz.gal/a9vc12


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Cuando la realidad y la narrativa van de la mano ☔🍍⬆️

Giménez y Losada desatan la tormenta perfecta para que el Racing supere al Andorra (1-0) en A Malata lavoz.gal/2vkou3



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#Natación Por si buscas ejercicios de core para realizar en la piscina


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⚠️ Atención!! Restricións de tráfico nos próximos días polas Festas de #Ferrol @ferrol092 ⭕️ Desde hoxe ás 14 horas ata mañá xoves ás 22 horas, peche de parte da avenida de Esteiro ⭕️ Mañá, xoves, peche de estradas na zona do porto polos fogos de San Ramón e a #Olympus

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El misterio de #Rapa en sus lugares... 👀 Nos damos una vuelta por Ferrol para descubrir los rincones en los que se desarrolla la segunda temporada, ¡ya disponible en Movistar Plus!


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👋🏻 Hola @LaLiga !!! VOLTAMOS!

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#Natación Guía para conseguir un batido de crol más rápido. yourswimlog.com/freestyle-kick/

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❗ AVISO IMPORTANTE ❗ 🚍❌ La huelga prevista para mañana, lunes 8 de mayo, queda desconvocada. ✅ Por lo tanto, los servicios de @Ferrolbus seguirán con su funcionamiento habitual.

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Lo de Ferrol no es normal, os lo prometo, no es normal.😍😍 Protagonista absoluta de Rapa, vamos a ver unos planos únicos de la ciudad. Belleza pura, Ferrol en vena…a ver quien dice después de esto que Ferrol es feo.🤷‍♀️


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#Natación El efecto del aprendizaje del movimiento ondulatorio subacuático en principiantes mediafire.com/file/4bjqi1dpg…

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#Natación Movimiento Ondulatorio Subacuático (UUS). Fases y ejercicios para mejorarlo. learning.fina.org/video-analysis…

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#Natación Claves para la entrada de la mano en crol

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👉🏿 Después de las Jornadas de Trabajo entre entrenadores 🏊🏻‍♂️ de CLM 🔴⚪️, realizamos una actividad que ha dado este fruto🔝. Gracias 🤩 a todos por aportar vuestras ideas. Como podemos ayudar a nuestros nadadores para crecer ? 🔜 COMPARTO!

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#Natación Cómo ayuda la respiración bilateral a ser un crolista más rápido yourswimlog.com/bilateral-brea…

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#Natación Cómo coordinar el MOS con el inicio del nado en crol a) yourswimlog.com/pro-tip-how-to… b) youtube.com/watch?v=vi12xp…

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