モンゴルの草原で乗馬をしていたとき、遊牧民の男性が「馬は自由なように見えるけど、自由すぎると群れを失う」「だから彼らはいつも仲間を感じながら走る」「人間も、自由と孤独を混同しないことが大事だ」と言っていて、風より深い知恵が心に吹いた。
この方法は腰にもいいです！捻じってみて楽な方向に5回動かすと良いことがあります。腰痛の人は、痛くない方向へ5回動かし、痛みがある方向に動かしたとき、痛みが少しでも消えてたら成功です。それを繰り返すと腰痛から開放させるので、おススメです！
【神トレ】とにかく「お腹まわり」が気になるなら、この筋トレ20秒×3セットやってみ。クッション挟んで内ももまで引き締まるから、スリムな自分になれるよ。
えのきはチヂミにするのが一番旨いのでは、って位、チヂミにするとやたら旨い。「麺つゆと鶏ガラ」のうま味効いたこの生地で作るとほんと箸止まらなくなります。
地元のビッ〇カメラにたくさん居たー、AQUAゆづPOP！ ポスターもあって、毎日通ってしまいそう。 扉を開いてゆづがいたら、まさに光あふれる庫内だわw
Yes, Yuzu is our music. 💙
When the environment is noisy, turn on the music at full volume 🎶. Yuzu is my music and I want to be part of the tune and not the noise. He is working non-stop, his body and mind, to bring us #Echoes_of_Life in a week. I want him to feel the love & support #HANYUYUZURU #羽生結弦
「羽生結弦」は既にひとつのコンテンツだけど実際は1人の生身の人間だし、やってる事も何十年もやれる事じゃなく継承できる人もいない リンクが要るから施設の借り賃も嵩むしキャパも削られる 簡単に海外進出できないのわかる どっちか言うと人間国宝のパフォーマンスを世界から観に来るって方が近い
ガチで腰痛なんか怖くない！腰痛になったことない私が、25年続けている【神ストレッチ】がこれ。流れで覚えるとルーティンになり、習慣化できる。 効果を引き出すポイントは ①40秒のばす ②息を長くはく ③力を抜いてリラックス…
故蜷川幸雄氏が言ってた 「世界中の人が〇〇の新作だ！日本に行こうと 言ってもらえる役者になれ」と 羽生くんはそれを現実にしている 2分40秒・4分間の至高の芸術を見たくて 世界中の人が右往左往してる 固唾をのんで見守ってる そんなすごい現象他の誰に出来る？ いや誰にもデキナイ！
いい年齢の大人ですが、私がここ最近で理解したこと、「体調が悪いときは病院に行ったほうがいい」「たくさん寝たほうがいい」「エアコンはつけたほうがいい」「自分から声をかけると案外人は誘いに乗ってくれるし思ったよりみんな暇そうにしてる」とかで、やっと人間生活に馴染め始めている気がする
12/2発売のESSE1月号にご登場いただいた #羽生結弦 さんから、新年に向けてのメッセージが💌 このグリーン背景は「さわやかな彼氏風に…」という編集部の希望で、フォトグラファー #矢口亨 さんが選んで持ち込んでくれたものです。すがすがしい雰囲気の写真は、特装版ポスターでご覧ください！…
1人反省会が多い人にアドバイスです。 気分が最高のときは 「話す内容に気をつける」 （友人や同僚との会話など） 気分が最悪のときは 「文章の内容に気をつける」 （SNSの投稿、メールの文面など） これで事故が大幅に減ります。 ぜひおぼえておいてください。
選ばれた133名の中から写真付きでご紹介されている9名👀 その中のど真ん中に羽生結弦さんがいらっしゃるね👏✨ 公式発表 | 2024年アジア太平洋地域 U30 リストが正式発表されました。 APEAアジア太平洋若手起業家評議会 #羽生結弦 #YuzuruHanyu m.weibo.cn/status/5104299…
ツナ缶は油切らずにパスタに使うとめちゃくちゃ旨い。生クリームなしでも濃厚クリームパスタ作れます。 これレンジで作れるの最高すぎる。
外食でしかハニーマスタードチキン食べたことない人は全員この方法で作って。肉焼いて調味料混ぜたソースかけたら終わりの時短レシピで誰でも出来て店で食べるのと同じぐらい美味しい。自分で作れる人はニンニクやブラックペッパーで味変して好みの味に調整できる。今日から簡単にできるレシピは↓
プロフィギュアスケーター #羽生結弦 選手×#ファイテン 平田好宏 対談インタビューを公開！ 誰も挑戦しないことに挑むところが共通点。 進化を続ける羽生結弦選手も自身のボディケアについて新たなインスピレーションを受けられたようです。 ぜひ二人の対談をご覧ください。 phiten.com/hanyu-project/…
この冬めちゃくちゃ使える鍋つゆ不要レシピ。どんな具材にも合う、コクがあるやさしいスープ🍲 豚肉・豆腐・もやし・豆苗・水菜・白菜・きのこ・つくね・餃子etc…冷蔵庫にあるものでどうぞ！
今頃だけどこのショット、彼のエネルギーの集中とエレガンスとカリスマをめちゃくちゃ表していますよね…しかも背中で…はあ素晴らしい…カッコ良い…
レストランで教わったおいしいにんじんポタージュ✨ 【材料】4〜5人分 にんじん…...500g 白ネギ…...1本 無塩バター…..30g オリーブオイル…..大さじ1 塩…..小さじ1 砂糖…..大さじ1 牛乳…..500ml 生クリーム…..200ml 仕上げにオリーブオイルとパセリ…..少々 #クリスマス #にんじんポタージュ
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