池田のりこ｜心を笑顔にする薬膳師🐼
@nori0704【みんなが薬膳を知って食でセルフケアができ、医療を適切に使う文化を作りたい✨】あなたの症状の原因を見極めて、最速でバランスを整えて“元気に戻る方法“を伝えます❣️｜「今日の薬膳」公式LINE配信中｜心と体と思考のバランスを整えましょう❣️ 漢方薬屋と薬膳スクールしています😊パンダが好き🐼
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思いやりって「感情的な優しさ」だけじゃなくて、「理想的な考えやアクション」もあるな…と思った友と飲んだ帰り道。 本当に悩んでいることに対する、友だちの「こういうことがあってね…」という事例がありがたくて。 「わかるー！」より、ずっと嬉しい。
定休日だけどちょっと出勤。 ドアに袋がかかっていて、何だろう？と見てみたら… 神戸ポートタワークリスマスマーケットのポスターとちらし！！ 留守電も入っていて「神戸に来たので届けました！」と。 会いたかったー！ わざわざ届けてくれてありがとうございました。 お店のツリーの横に🎄
何度聴いても涙が出る… Voicyの生配信で歌詞を読む西野さんの声で、さらに泣ける… 今日もがんばってよかった！！ 来年の夏はミュージカルを見に行きます。 ポートタワーも！ 【西野史上最悪の試練…】曲がダメならミュージカルは終わり youtu.be/dieCWgVBmCc?si… @YouTubeより #バックストーリー
中医学を学んだけど診断ができなくて困っている方へ！ 分かりやすくまとめたので、ぜひ読んでみて下さい。 問診のコツ、薬膳について書いています。 《漢方処方症例検討》寝ているときにトイレに行きたくて目が覚める｜池田のりこ 漢方カウンセラー @nori0704 #note note.com/noriko_ikeda/n…
急に寒くなって、トイレが近い方が増えています。 「頻尿を止める」のではなく、やるべきことは「尿のもとを増やさない」こと。 なぜ尿量が増えるのか？についてnoteを書きました。 ▼冬になるとトイレに行く回数が増える方の薬膳 @nori0704 #note note.com/noriko_ikeda/n…
辛い症状があるときには、漢方薬がサポートしてくれるけど、本当の根っこの原因は自分にある。 そう思って自分と向き合えば、再発を予防できるし、食べ物の気をしっかり受け取れるます。 食べ物で「治す」のではなく、ご機嫌に生きるための薬膳を伝えたい！ @nori0704 #note note.com/noriko_ikeda/n…
出張から帰ると食材がないので、親子丼とスープを。 それでも薬膳はできます。 ポイントは「疲れると冷える」から、胃腸を温めて整えること！ 鶏肉・玉ねぎ・さつまいも・生姜＋潤いを作るもの。 出張後の心身のメンテナンスは、薬膳親子丼＆薬膳スープ！@nori0704 #note note.com/noriko_ikeda/n…
今週は何かとバタバタで… 作っておいて本当に良かった！ しんどいときこそ、自分のために作った美味しいご飯で整えよう！ 今週の作り置き薬膳おかずは11種類｜池田のりこ 漢方カウンセラー・国際薬膳調理師 @nori0704 #note #今日のおうちごはん note.com/noriko_ikeda/n…
西野亮廣さんのカレンダー予約しました！ リビングの壁に西野さんの絵があるなんて最高！ テーマは「Look up」 お客様にも上を向いて欲しいから、お店用にも買います。 来年はプペルミュージカル行きます！ #プペルカレンダー amazon.co.jp/dp/B0DF2Z89FB/…
食事って本当に大切だけど、食べればいいってものじゃなく。 何をどのように誰と食べるか、食べたものを受け入れる内臓や内臓に影響がある感情や思考はどうか…これらのことができて初めて食べ物のパワーが発揮できます。 そんなことも伝えていきます！ 今週の作り置きnote.com/noriko_ikeda/n…
きゅうりがたくさんあったのに、きゅうりをいただいたので、冷蔵庫にあったきゅうりで、きゅうりのキューちゃん作りました！ 絶賛きゅうり祭り。 きゅうりは冷やす食べ物だけど、生姜を一緒に使うと、お腹が冷えないよ！ これも薬膳。
自撮り棒を買いました！ 「のりこさんは巣の方がおもしろい！」と続けて言われたので、素でしゃべっています。 楽しくやっていきまーす！ instagram.com/reel/C8yhF6_yE…
自分の執着に呆然としました… 「こうしたい！」と思っているここと、やっていることがずれていました。 甲子の日に新しいこと、はじめました！ 心も体もラクになれた甲子の日に始めたこと｜池田のりこ 漢方カウンセラー・国際薬膳調理師 @nori0704 #note note.com/noriko_ikeda/n…
北海道展が好き。 昆布と干し椎茸にキュンキュンしたあとは、欲望まっしぐら… これ、絶対S子好きやわ！と買ってみた！ S子と半分こ！という美しい話のようで、実はお願いしたいことが山積みで… 食べたよね？食べたよね？！ぐふふ…ﾊﾀﾗｹ…
ひとりで変えるって勇気がいるけど、仲間がいると楽しい！ 店舗スタッフS子が遅くまで仕事をしてくれて、そのあと一緒に飲みに行き… たくさんのアイデアが出て、楽しくなってきた〜！ そして、いつものお店で常連さんと会って、また楽し。 いろいろあるけど、幸せだわ〜！ 明日もがんばる！
うずら卵が大好きです！ 「うずらバーグ」作りました。 黒いゴーヤも…（笑） 今週の作り置き薬膳おかずは10種類｜池田のりこ 漢方カウンセラー・国際薬膳調理師 @nori0704 #note #今日のおうちごはん note.com/noriko_ikeda/n…
私の画伯っぷりを暴露された…
「薬膳ペースト作ってみよかな〜」と言うと「ちゃんと材料測れ！」と言う@shobidonotensta 店舗スタッフS子。 なつめ、クコの実、クルミ、黒ゴマペーストなどで作ってみた！ きちんと測ってレシピ残したぞぉ〜！ すごくおいしい！ でも写真が映えない… 明日Ｓ子にあげるから撮ってもらおー
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