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若者へ。 老後に向けて2000万貯めたり、投資するのは大事な考えだが、20代の内から老後だけを考え”今”を犠牲にする必要は無い。 若いからこそ行ける場所、着れる服、遊べる友達、付き合える恋人。 色々ある。 カネをかけずに世界中を旅することだってできる。 若いからこそ、受け取れる刺激。…
【Satén japanese tea】 @東京：西荻窪駅から徒歩4分 白と緑のコントラストが美しい抹茶ぷりんを食べられるお店。 なめらかな食感がスプーン超しに伝わる究極の抹茶スイーツで、上品な抹茶の味わいとほんのり甘さも感じられる逸品 抹茶・ミルク・生クリームの3層構造で作られた贅沢スイーツ🍮
東京で食べられる絶品チーズケーキ🧀 ①シクスバイオリエンタルホテル(有楽町) ②高山珈琲(神田) ③nephew(代々木) ④四歩(吉祥寺)
努力っていうのはただ頑張ることではない。夢や目標を実現するために必要なことをやり続けること。
【論文掲載】週30分から60分の筋トレで死亡・疾病リスクが減少、東北大などのチームが発表 news.livedoor.com/article/detail… 短時間の筋トレが効果をもたらす一方、筋トレが週130～140分を超えると糖尿病以外の疾病リスクが上昇し、死亡リスクも高まることが判明。逆効果となる可能性が示唆された。
あると便利な 『茹で卵の時間表』作りました！！ 沸騰したお湯に冷蔵庫から出したての卵を入れタイマーが鳴ったら氷水で冷やして完成🐣 多分一生使える画像なので印刷をオススメします これがRTで全国の人に広まったら嬉しいなぁ
イチロー選手の引退会見全部見た。 好きなことを続ける秘訣が詰まってたよ・・・ ・やると決めたことをやる ・他人と比較しない ・自分の限界を少しずつ超えることの繰り返し ・言葉にすることで現実にする可能性を高める ・成功するかじゃなくて、やりたいかどうかが判断基準 ・孤独と戦うことも大事
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