ビューティ豆知識メドレー
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今や冬の定番品とも言えるユニクロのヒートテックですが、冷え性の方はヒートテックを２枚重ねに着ると温かさが２倍になりますよ〜☆ごわつきが気になる人はキャミ+長袖のヒートテックにすれば問題ありません。
ヒアルロン酸には、卵巣の働きを助け、生理痛を改善する効果が知られています。また、女性ホルモンの分泌を正常にする効果もあるため、突然の動悸や発汗、イライラ感などの更年期障害を改善します。#美容
低カロリーと思いがちのベーグルですが、カロリー自体は他のパンとさほど変わりません。ただ、卵やバターを使っていないので低脂肪なんですね。
オリーブオイルで髪の痛みを取る方法⇒1.普通にシャンプーとリンスをする。2.オリーブオイルを髪の毛に馴染ませて、1分ほど放置。3.オリーブオイルを洗い流す。4.再びリンスで髪を洗う。これで傷んだ髪のヘアケアが出来ます。#美容
「○○するだけ」「何もしないで」「短期間で」「みるみるうちに」なんていう甘い言葉にはご注意を！ダイエットは努力なしでは成功しません。
体重１キロ落とすためには何キロカロリー消費しなきゃいけないか知ってる？正解は７２００キロカロリー。これを知ってるとうかつに間食なんてできないよね。
☆奥二重さんのメイクテク☆ つけまつげはボリュームタイプではなく、ナチュラルタイプのものを選びましょう。目尻側が強調されているものがおすすめです。
美容に良いと言われるドライフルーツですが、食物繊維の多いものは少ない量でも満腹感を得られることができます。レーズン、プルーン、いちじくがお薦めです。
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