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レッグエクステンションについて(トムプラッツ先生)


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横川さん、山岸さんをコーチにMr.Olympia 212優勝を目標にIFBBプロリーグ移籍を宣言。 また時代が動くな...


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byee~


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ほっぺたリンゴみたいになってるの可愛すぎ

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MAMA awards indeed just look at her...


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ningning 😭😭

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에바야


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「ジムに着いたときにはスクワットは既に終わっている」—トム・プラッツ 成功は強いイメージから始まる。トレーニングも同じ。目標を明確に思い描いてから挑むことで、結果は大きく変わる。


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heart bite 🫶🏼


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flexing muscles 💪🏼


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visual check ✅


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METAL ニンニン インタビュー 日本語字幕 意訳あり 100%完璧ではありませんが、すこしでもニュアンスが伝われば幸いです🙏🏻


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今日は豚じゃが定食を食べました。おいしかったです。

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aespa NINGNING for Allure Korea.

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#NINGNING for Allure Korea


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Ohh face economy

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펫캠시점 뿌이✌🏻🤍


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귀여워!!!!!


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ね、なんでDMに来る筋肉自慢の男の子達は上半身の写真しか送り付けてこないの? 脚鍛えてないの??もしかして身体の7割の筋肉を持つとかいう脚を鍛えてないの??それなのに筋肉自慢笑しに来たの??え????


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マックのポテトとかアイスとかつい食べすぎてしまう人は聞いてくれ。 ワイも昔から大好きでしょっちゅう食べてたけど、正直めちゃ後悔してる。 40過ぎで腎臓の機能が低下してるって診断されて、ほんまに凹んだんよ。アホやね。…


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