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Video of a person writing Chinese characters so perfectly, they look like a printed font 😲😲😲
운동에 습관을 붙이기 위해서는 아래 세가지가 중요하다고 생각. 1. 몸이 변화하는 것이 보일 때까지 중간에 그만두지말고 지속적으로 운동할 것 2. 처음 시작할 때는 전문가에게 배울 것 3. 자신이 하는 운동에 대해 공부할 것
내가 상담할 때 상대를 가리지 않고 당부하는 몇 가지 1. 다정함과 친절은 체력에서 나옵니다. 자꾸 싸우게 되거나 섭섭하거나 미안해지면, 우선 잘 자고, 잘 드시고, 가능하다면 근력 운동을 하세요.
우리 엄마는 내가 미대를 간지 10년이 다 되어가는데 아직도 예술가 삼행시를 지어서 놀린 근데 딱히 틀린 말은 아닌 것 같아서 참고 있음 예: 예사로운 일에도 술: 술이나 쳐먹는 가: 가엾은 종자들...
어떤 식이냐면, 시부는 매번 남편과 화상통화하면서 내 책이 지금쯤 나왔겠지, 묻는데 당연히 나는 놀고 미루느라 안 쓰고 있고 그러면 “음...타임지가 슬퍼하겠네. 그녀와 신간 인터뷰를 하고 싶어할텐데.” 라고 말한다. 잊었다는 듯, 매번 같은 농담.
개인적으로 정신건강•우울사고 극복에 도움된 것 - 다정한 사람(꼭 엄청 친한 사람일 필요는 없음. 내게 기본적인 예의를 지키고 호의를 갖춘 사람.)과의 만남 및 대화 - 땀 흘릴 정도의 운동 - 상담 - 자연이 있는 산책로 산책 - 위의 일들을 하는 동안 트위터 및 SNS 안 보기
![[덕규] F U B F R E E ·ᴗ·
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