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Fundamentos de vida Fit simplificados ¿Comida? Prioridad proteína, 2 o 3 festínes al día de 🍖🥩🍗🐟 ¿Entrenamiento? 🏋♂️3 veces a la semana, exprime al máximo cada serie. ¿Estilo de vida? Busca conseguir 10 mil pasos al dia Repite estos 3 fundamentos día a dia
Where would you be, if you did everything you know you should do?
Observa el cielo nocturno y encuentra la estrella que guiará el camino
Tres cosas que van a mejorar tu vida: 1 Comer más proteína 🍖🍗🥓🐟🥩 2 Recorrer distancias con tu cuerpo 🏃🚴 3 Mover cosas pesadas 🏋️ 🏋️+🏃+🥩 🔁
Cuando la mente vuela, la rutina se vuelve una actividad meditativa
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