じゃびー（ASD）
@jabbieASD■ASD うつ病持ち（精神障害者手帳2級）■発達障害を抱えながらも自分らしく生きる方法を模索中 ■発達障害ならではの悩みの共有、情報交換等■無言フォローご容赦ください #発達障害あるある #アスペルガー
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朝起きてから何もしてないのにヘトヘトで、今日の職業訓練はまるで身が入らなかった…ダメだぁ… 休まなかっただけまだましか。うん。そういうことにしとこ。
寝るぞ寝るぞ言うてたのにだらだらスマホぽちぽちしちゃったなーこれなかなか寝付けないやつだなー… 夜更かしはよくないとわかってても明日が来るのが怖くてなー…現実逃避したくなるんじゃあ
繊細で深い劣等感を持っている人は、社内において些細なことでも質問できない 聞こうものなら、強烈な罪悪感や恐怖心がわき上がってくる ゆえに、質問すれば３分で済む作業も「自分で一から調べて」を選択し３〜４時間をかける いつも一杯に抱え込む 業務は回らない 周囲から怠慢と誤解される
発達障害者で成功してる人だけにメディアがスポットライト当てて「なんだ発達障害者やればできるじゃん！！」ってなるのが怖い。世の中にはダメ出しされまくって自尊心ボロボロの人や鬱などの二次被害で苦しんでる人やら沢山いるからな🙄発達障害者やれば出来る！って単純に思われたくない。
つらいことがあれば、助けを求めればいい。 このすごく単純なことがうつ病になるとできない。 ・助けてもらった経験が浅くて求め方がわからない ・うつ病になって、人間関係が切れたので助けを求める相手がいない ・どう助けてほしいのか言語化できない ・助けを求めるエネルギーさえも無い
ふと気づいた。 僕は今まで、誰かに「助けて」と言ったことがない。 「助けを求める方法」がわからない、というべきか。 それも生きづらさに繋がってるのかもね。
結局のところ、どこからか女神が舞い降りて 「慈愛」と 「生きがい」と 「自己肯定感」 を与えられない限り、幸せにはなれないんじゃないかと悟ってきた。
「障害者に幸せな未来は無い」市ヶ谷駅の人身事故は音ゲーマーが飛び込みの可能性 #中央線 - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/215763349… 中高年世代が人数の割に発達障害診断済の人が少ないのは育った時代ゆえに当然だとしても、いかにも発達な人が若い世代に比べても少ないのは若いうちにこのように…😭
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