いそやん
@isoyanfit筋トレ再開したので、トレーニングカウント作成しました！ Instagram #isotakafit #workout #fitness #筋トレ #筋トレ男子
Similar User
@mayopontaro
@ryoryo_workout
@ss_yy02
@beautyenzeru
@taniguchi_beads
@FsQnok
@M_Salaryman2023
@born_inmay
@E0206Kuru
@DrBergJp
@yukiooo6
@koupikapika
@takekesososo
@KENJIYAMASHITA7
@TARAKOU2
【リポストして参加しよう！】 『モンスターハンターワイルズ』最新映像公開記念プレゼントキャンペーン ■参加方法 ①本アカウント @MH_Wilds をフォロー ②このポストをリポスト 締切：2024/6/13（木）13時まで monsterhunter.com/ja/20240531/wi… #モンハンワイルズ #MHWs #MHWilds
以下のリンク先からインストールできます。 iPhone apps.apple.com/jp/app/macrofa… Android play.google.com/store/apps/det… アカウント作成時に下記ページのコードを入れると無料トライアルが1週間から2週間に延長されます。応援したいアフィリエイターを選んでください！ macrofactorapp.com/jp/affiliate-c…
閲覧注意【モザイク】 グロに免疫ない人は見ないで欲しい 自身の力を過信し過ぎてベンチプレスやる時にセーフティーを付けずに行った末路！ セーフティーは命を救うため絶対つけて欲しい‼️‼️‼️‼️ それで少しでも事故が少なくなるのなら拡散もお願いします。
【時代に流されないダイエット黄金ルール】 ①低脂質な肉魚を毎食食べる ②米やオーツから多すぎない適度な量の炭水化物を摂る ③魚やオリーブオイル、ナッツなどから健康的な脂質を少量摂る ④,①②③食べつつトータルは低カロリー(例体重×25kcal) ⑤筋トレ含めた運動 ⑥体重×40ccの水…
トレーニーが集う オープンチャット始めました！！💙 Xでもコミュニティがあったのですが、 LINEの方が使いやすいと思い、本日新しくオープン✨ もちろん、バーンフィットスタッフの私も参加します笑 アプリについてもここで聞いていただいて 構いません🙆♀️🆗 参加はこちらから↓…
『グチャグチャになった娘と対面した時の気持ち、お前に分かんのか？』 全てのはじまりは、よくあるティーンの万引き未遂事件。 スーパーの化粧品売り場で万引き現場を店主に見られ逃走した女子中学生、彼女は国道に出た途端、乗用車とトラックに轢かれ死亡してしまった。…
分かる。 人間って現状維持したがる本能がある。 潜在意識。 現状維持してれば死ぬ可能性が低いからないから本能的にそうしちゃう。 だから新しいことに挑戦する時に ちょっと怖いなとか嫌だなって思ったら これは人生が変わるチャンスだって思うようにしてる。…
20代はお金がないから… 30・40代は時間がないから… 50代は体力的に厳しいから… と言ってすぐに 「今の自分を維持する言い訳」 を用意してしまう。 結局、やりたいこと、成りたいものが明確なら言い訳しないでさっさと取り組むべき。 行動の初速が遅い人が誰よりも結果出ないよ。
純国産フィットネスマシンメーカーとして会社を設立します。 国産のフィットネスマシンメーカーが、ほとんどないという現状。 私たちには金属加工技術と設計開発力がある最先端の金属加工機を保有している。そして誰にも負けない情熱がある。 ものづくりを通して、フィットネス業界に革命を！
ハックスクワットが度々話題にあがってますが、 ハックに限らずマシンに信頼は置きすぎない方が良いと思います。 マシンは別に安全や効率的な刺激を与えられるのを保証しているものでは無いので。 「フリーが効かないからマシンで」…
スクワットのアップでどれか一個でもやれたらいいですよね。 自分の動きに合わせてエクササイズをチョイスしよう
10 Minute Hip Mobility Routine -Heel Clicks -Figure 4 Contours -Adductor Rock Backs -Glute Mobilization 5-8 reps each side for 1-2 rounds.
SQ 上体を下げてしゃがむのではなく、地面が迫り上がってくる・脚は上体に近づいてくるイメージ BP ボトムポジションを基準にセッティング。肩甲骨と胸椎の分離が出来た上で、縦と横のアーチを作るように受ける DL バーと身体のたわみ取り。踏むのではなく起こす。胸主導で…
United States Trends
- 1. Mika 62,1 B posts
- 2. $CUTO 10,5 B posts
- 3. #IDontWantToOverreactBUT 1.322 posts
- 4. DeVito 15,6 B posts
- 5. Drew Lock 2.475 posts
- 6. DeFi 124 B posts
- 7. #MondayMotivation 19 B posts
- 8. #TSTTPDHolidayEssentials 1.467 posts
- 9. Mar-a-Lago 59,6 B posts
- 10. Tommy Cutlets N/A
- 11. Victory Monday 3.895 posts
- 12. Minute Maid Park N/A
- 13. Daikin Park 1.440 posts
- 14. Spirit Airlines 6.707 posts
- 15. #MondayVibes 3.517 posts
- 16. Ratings 28,5 B posts
- 17. Standout 6.743 posts
- 18. Good Monday 57 B posts
- 19. Joe Scarborough 31,3 B posts
- 20. Ice Box N/A
Who to follow
-
🍺🫶
@mayopontaro -
ryoryo
@ryoryo_workout -
夢いっぱいの愛
@ss_yy02 -
Beautysalonエンゼル(八木貴吉）
@beautyenzeru -
還暦筋トレーダー
@taniguchi_beads -
はな
@FsQnok -
M salaryman
@M_Salaryman2023 -
amadeus
@born_inmay -
遠藤 空瑠@ArchiTech
@E0206Kuru -
ドクター・バーグ JAPAN
@DrBergJp -
しば
@yukiooo6 -
ポン太@絶対自分の腹筋みる
@koupikapika -
たけけ
@takekesososo -
KENJI YAMASHITA
@KENJIYAMASHITA7 -
TARAKO.U
@TARAKOU2
Something went wrong.
Something went wrong.