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道家八字养生法：“童心、蚁食、龟欲、猴行” 养生先养心，养心先养德；童心，即稚子之心，就是要无忧无虑，保持孩童般的心灵。干老认为，纯净无邪才能心态宽畅而少烦恼，更没有损人、欺人之念。不胡思乱想绞尽脑汁，才能让头脑好好休息。也就少为七情所伤。…
「人人身体里都有一张”情绪地图”」 一个人的情绪不仅会体现在外在，也会影响身体内部。就像我们形容难过会说“撕心裂肺”，表达害怕会说“胆战心惊”，生气时会感到“怒火中烧”，开心会觉得“心旷神怡”……这些都是有一定科学依据的。…
20分钟整理一本英文书重点的技巧 1. 下载电子书：zh.1lib.sk （选epub，方便传微信读书） 2. Calibre转成PDF 或用在线工具转（如果是PDF，忽略这步） freepdfconvert.com/zh-cn/epub-to-… 3. 上传到NotebookLM notebooklm.google.com 4. 让NotebookLM 基于这本书的内容，提20个问题。 5.…
《你想要的是模块，不是微服务》 blogs.newardassociates.com/blog/2023/you-… 这篇开头很有意思。从另一篇介绍微服务的文章中，作者摘抄出了微服务架构的 10 条优势。随后，他逐条分析这些优势，发现其中至少有一半，可以原封不动地套用在“模块”上。…
天涯神贴—如何将自己的眼睛恢复到完美状态 当今社会，电脑手机电子产品泛滥，很大一部分人都有严重近视，有的甚至高达600多度以上，而且高度近视会遗传给下一代的！ 九阳练目法，最快一个月可以恢复100多度近视（无副作用），坚持下来，轻松摘掉眼镜！ #身体恢复 #天涯神贴 #恢复眼睛 #认知
拿幸之真諦：活著一切都是拿幸，死亡的那一瞬間，無有恐懼，無有夢想，堅信色即是空，再無心情轉世投胎，即可摘下vr眼鏡脫離matrix回到真實世界。 佛說真實世界叫做極樂淨土。
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