Similar User
@KarsOcak36
@OAnGeliyor05
@hasanaydemir04
@Kkaleocak
@FAkman0
@OAnGeliyor18
@ozkanyucelchp
@TuranTurankaan
@OAnGeliyor04
@SandikliAkKadin
@ibrahimmermer05
@AykYuksel
@muratkls41
@Mutluhan_076
@avnigorkem_
Atatürk düşmanlarının saldırısı yüzünden hesabımız 1 hafta kapalı kaldı. Lütfen twiti rt ederek ve takip ederek destek olalım. #Nutuk
Mevyeler zengin lif içeriklerinden dolayı barsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. #ilacınızmeyveolsun #5porsiyonlagünütamamla
Meyvelere renk veren maddelerin koruyucu etkisini biliyor muydunuz? Bu yüzden tabağınızı renklendirmeye ne dersiniz?👉#ilacinizmeyveolsun
Meyvelerde bulunan kimyasal maddelerin yaşlılık döneminde oluşabilecek sağlık sorunlarına karşı koruyucu etkisi olduğu ortaya konmuştur.
Ara öğünlerinizde abur cubur yerine lif,vitamin ve mineral içeren kuru meyveleri tercih etmeye ne dersiniz?#ilacınızmeyveolsun
Meyveler yemeğin hemen üzerine yenmemelidir.Midenin asitliğinin artmasına neden olabilirler.Meyveyi yemekten en az 2 saat sonra tüketmeliyiz
Her yaş grubunda önemi olan c vitamini kaynağı meyveler soğuk kış günlerinde hastalıklardan korunmamıza yardımcıdır.#5porsiyonlagünütamamla
Özellikle yazın su ihtiyacınızı karpuzdan🍉 karşılayabilirsiniz.Ancak yüksek oranda şeker içerdiğinden tüketim konusunda dikkatli olmalıyız.
Narın; antioksidan ve lif içeriği çok yüksek olmasından dolayı kanserlere karşı koruyucu etkisi vardır.#ilacınızmeyveolsun
Kalp damar hastalıklarından korunmanın yolunun meyvelerden geçtiğini biliyor muydunuz? Özellikle elma 🍎,muz 🍌 karpuz 🍉 ve dahası....
Günde 5 porsiyon meyve tüketmeliyiz.Örneğin;1 ince dilim kavun,4 adet kayısı,1 adet kivi bir porsiyon olarak nitelendirdiğimiz miktarlardır.
1 su bardağı taze sıkılmış meyve suyu,demir içeren besinlerle tüketildiğinde demir emilimini kolaylaştırır çocukları demir gibi güçlendirir.
Çocuğunuz meyve yemeyi reddediyorsa;alışverişte neden meyve seçimini onlara bırakarak işe başlamıyoruz?#ilacınızmeyveolsun
Meyveler; yetişkinlere göre daha kolay hastalığa yakalanabilen çocuklar için direnç kaynağıdır.#5porsiyonlagünütamamla #ilacınızmeyveolsun
Dikta Rejimine, Özerkliğe, Bölünmeye karşı gündem başlığımız ReferandumaEvet Vatanaİhanet
Türkmenlerin sesini duyurmak için dünkü gibi bugün de elimizden geleni yapmaya devam edeceğiz.⬇️ m.youtube.com/watch?v=1WK0e9… @IrakTurkmenleri
E. Salihi: Merkezi hükümet Türkmenleri uzak tuttu. Gönüllü olarak 500 kişilik kuvvetimiz Başika tarafında hazır MusuldaTürkmen Silahİstiyor
Yeniçağ'ı ziyaret ederek göz altına alınan ülküdaşlarımıza geçmiş olsun dileklerinde bulunduk, desteğimizi sunduk.
Yeni Çağ Gazetesine FETÖ terörü ve sonrasında yaşananları değerlendirdim. Hükümete tavsiyelerim var @Gazete_Yenicag yenicaggazetesi.com.tr/mobi/sinan-oga…
United States Trends
- 1. Astro Bot 36,2 B posts
- 2. $LINGO 69,5 B posts
- 3. GOTY 74,7 B posts
- 4. Happy Friday the 13th 3.547 posts
- 5. Ciri 78,7 B posts
- 6. #TheGameAwards 475 B posts
- 7. Naughty Dog 61,4 B posts
- 8. Okami 123 B posts
- 9. 49ers 59,8 B posts
- 10. Witcher 101 B posts
- 11. Deebo 36,9 B posts
- 12. Purdy 22,3 B posts
- 13. Arcane 274 B posts
- 14. Elden Ring 200 B posts
- 15. Fallout 46,2 B posts
- 16. Rams 43,6 B posts
- 17. Clive 36,3 B posts
- 18. Wukong 34,3 B posts
- 19. Geralt 9.679 posts
- 20. Niners 10,9 B posts
Who to follow
-
Kars Ülkü Ocakları
@KarsOcak36 -
Sinan Oğan Amasya Gönüllüleri
@OAnGeliyor05 -
Prof. Dr. Hasan AYDEMİR
@hasanaydemir04 -
Kırıkkale Ülkü Ocakları
@Kkaleocak -
Fatih Akman
@FAkman0 -
Sinan Oğan Çankırı Gönüllüleri
@OAnGeliyor18 -
Dr. Özkan YÜCEL
@ozkanyucelchp -
TURAN ÖZTÜRK
@TuranTurankaan -
Sinan Oğan Ağrı Gönüllüleri
@OAnGeliyor04 -
AKKADIN SANDIKLI
@SandikliAkKadin -
İbrahim MERMER
@ibrahimmermer05 -
YÜKSEL AYIK
@AykYuksel -
Murat Keleş
@muratkls41 -
Mutluhan Kaşkar
@Mutluhan_076 -
Avni Görkem ÖZKAN
@avnigorkem_
Something went wrong.
Something went wrong.