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@dscgm750

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嫌なことありすぎて乱生活🤦‍♀️ 2日も記録さぼった というかこの私が食欲なくて食べず。 おとついと昨日は朝の牛乳青汁のみ。 ほぼ減らず54.1kg 貧血気味のためレバーやひじきをビタミンCと一緒に摂ります。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録


朝 牛乳青汁 夜 トマトチキンスープ ゆで卵1個 ヨーグルト 朝体重計乗るの忘れた🤭 今乗るべきなのか #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい


朝 豆乳青汁 ゆでたまご 夜 蓮根サラダ スパイスカレー ケーキ🍰 いちご🍓 54.2kg 昨夜は1時間ウォーキング頑張った!! スパイスカレーとケーキ作った🍛🎂 明日からまたがんばる🏃‍♀️ #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット #ダイエット記録 #HappyBirthdayTome🎂


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【ゆりやんレトリィバァ】リバウンドばかりだった私が45kg痩せた理由 約1年半で45kgのダイエットに成功したお笑い芸人 #ゆりやんレトリィバァ さんが、ボディメイクの師匠 #岡部友 さんとともにVOCEに初登場!ダイエットを始めたきっかけとは? i-voce.jp/feed/535872/ #ダイエット


朝 牛乳青汁 カフェラテ 昼 味噌汁 ピルクルのむヨーグルト プロテインチョコバー 夜 トマト ゆで卵1個 54.2kg #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい


皮はもちもち、中身はぎゅっ♪ #今日のおやつはどらもっち 2日目は5/21 10:59まで #ローソン @akiko_lawson bit.ly/2SCgeV8


朝 牛乳青汁 カフェラテ 昼 ビスコ発酵バター味5枚♡ 夜 トマト 納豆キムチ ゆで卵1個 54.9kg BMIもやっと20台に🥺 頑張る #ダイエット #ダイエット記録


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