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@dscgm750
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嫌なことありすぎて乱生活🤦♀️ 2日も記録さぼった というかこの私が食欲なくて食べず。 おとついと昨日は朝の牛乳青汁のみ。 ほぼ減らず54.1kg 貧血気味のためレバーやひじきをビタミンCと一緒に摂ります。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録
朝 豆乳青汁 ゆでたまご 夜 蓮根サラダ スパイスカレー ケーキ🍰 いちご🍓 54.2kg 昨夜は1時間ウォーキング頑張った!! スパイスカレーとケーキ作った🍛🎂 明日からまたがんばる🏃♀️ #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット #ダイエット記録 #HappyBirthdayTome🎂
【ゆりやんレトリィバァ】リバウンドばかりだった私が45kg痩せた理由 約1年半で45kgのダイエットに成功したお笑い芸人 #ゆりやんレトリィバァ さんが、ボディメイクの師匠 #岡部友 さんとともにVOCEに初登場!ダイエットを始めたきっかけとは? i-voce.jp/feed/535872/ #ダイエット
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