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痩せたいけど痩せれない女達へ

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いつまでもダイエットし続けている万年ダイエッター女子達へ。ダイエットに気合いの入る言葉をつぶやきます。ダイエッターさんよろしくお願いします。161cmの私が65kg➡︎50kgに痩せた方法↓↓↓↓↓

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2016年中にあなたの「目標○○kg!」を絶対に達成させよう。 食欲の秋だから食べることは我慢せずに… どうせやるなら、痩せる体質になっていく話題の「食べ痩せコントロール法」実践してみるべし。 必要なのは、前向きさと素直さだけ! s.ameblo.jp/suuuuna22/entr…


満腹になった時の幸せは一瞬だけど、スリムな理想のカラダになった時の幸せは一生もの。


痩せることは、難しくない。 必要なことは、正しい知識と、行動する素直さだけ。


【運動嫌いなあなたに】 運動する機会はあまりないですよね? でも食べる機会は… 日常の「食べる」に特化した絶対に結果が出るダイエット方法! 運動しないで痩せたい方はこちら↓s.ameblo.jp/suuuuna22/entr…


痩せた今ならわかる。 デブは「自分の肥満の体」を認められない病気。


食べることは一生続いていくこと。 一時的に食事制限で痩せたとしても その後も食べることは終わらない。 だから、痩せる食生活を知る必要があるのです。


口に入れるのは一瞬、腰につくのは一生。


あなたの痩せたい理由は何ですか? あなたの悩んでいることは何ですか? 役に立つ内容だけお話したいので あなたのことを教えてください。 絶対に痩せるためのサポートをさせて頂きます!


ダイエットとは一時の食事制限ではなく、生活のあり方である。


休みの日に美味しいものを食べるなら 太るかもなんて心配しないで思いっきり楽しみましょう! 次の日に調整すれば問題ありません。


アメリカでは肥満者はそれだけで面接に落ちる。身体はこれまで自分が長期に渡って付き合い、また最も必要で最も大切なもの。肥満者は自己管理が全くできてないダラケた人。(ストレス等も管理すべき要素の1つ)自分の管理ができない人には仕事を任すことはできない。


まだ試着室でしかめっ面してるの?


過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。


ダイエット中心の生活を過ごすのではなく、普段の生活の中にダイエットを取り入れると上手くいきます。


たくさんの厳しいルールは、ストレスになるだけ。 絶対できる小さなこと3つを毎日欠かさず守るほうが、成功します。


今日ガマンできたことは、必ず明日もガマンできる。大丈夫。


適正体重の算出方法 身長(m)×身長(m)×20=適正体重


天使のような美味しい食べ物が、 悪魔のようなあなたの血肉になる。


体の変化は自分では4週間で見え始める。友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。残りの社会は12週間かかって変化に気づくでしょう。


何十年後、おばあちゃんになっても スリムで綺麗でいたいなら 食生活を変えていきましょう。


体型は身だしなみ。 身だしなみに性格は全部出る。 だからあなたの体型は、あなたの性格を目に見える形で、すれ違う人全てに表現している。


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