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ゆず@食べ痩せダイエッター

@f590715964

元90kgの社会人。食べて痩せるカリキュラムに任せっきりで70日で-20kgの減量に成功!(^^)/サポートした方も多数出ています!「今だけ」食べ痩せダイエット法をまとめた電子書籍を無料配布中!あなたも理想の体型を手に入れましょう(^_-)-☆

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22歳女性、大学生の方です。 2か月ぶりにあった彼氏さんに 「痩せて可愛くなったね」 と言ってもらえたそうです!(^^) 愛する人にきれいな姿を見せたいと思う方は 僕が一生懸命サポートします!

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元90kgだった僕の ダイエットの実体験、 90kgから65kgに痩せるために 実践した方法をまとめた電子書籍 を配布してます! LINE@を追加してくれた人に限り 「無料で」配布してます!↓ lin.ee/lHAMcto 大人気のため、今月は 「先着10名様」 までとします! 完全早い者勝ちです!

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「朝食」はダイエットにおいて 一番大切なものです! 朝食の取り方を間違えてしまうと ダイエット効果が出なかったり、 逆に太ってしまいます。 「痩せるための正しい  朝食の取り方」 もレクチャーしてるので、 僕と一緒に頑張りましょう!

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一番大切なものです!

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 朝食の取り方」
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運動しても痩せない方は 「食事法」を見直してみましょう! 食事法ひとつで、あなたの運動の 効果は何倍にもなります! 公式LINEでダイエットのお悩み相談もしてます!(^-^) 少しでも皆さんのダイエットの お役に立ちたいと思ってます!


今サポートしている 25歳女性、アパレル業の方。 10日で2kg減と着実に結果を 出していってます!(^-^) サポートしている皆さんから 「自粛中であっても、楽しくダイエットを続けられ、結果も出せる」 と好評いただいてます! 皆さんもぜひ、僕と一緒に 頑張りましょう👍

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25歳女性、アパレル業の方。

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【痩せない人の特徴】 痩せづらい人は きちんとした食事法を 知らないことが多いです! 食事法を間違えただけで あなたのダイエットは 効果が無くなってしまうことも あります! 効果的に痩せられる食事法 を伝授しているので 僕と一緒に頑張りましょう!(^-^)


昨日からサポートしている 27歳女性の方。 早速質問をたくさんしてきて くれているので、 結果も早く出そうです! 僕も一生懸命サポートします(^-^)

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27歳女性の方。

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今日は休みなので よだれ鶏を作ってみました! 鶏むね肉は、たんぱく質とビタミンが豊富なため、ダイエットを サポートする効果があります!

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よだれ鶏を作ってみました!

鶏むね肉は、たんぱく質とビタミンが豊富なため、ダイエットを
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【食べないダイエットは危険!?】 「食事制限」と聞くと 食事を抜いて痩せることだと言う人もいると思います。 しかし、食事を抜いて痩せようと すると、一瞬痩せてもリバウンド してしまいます! 正しいメニューを正しい分だけ 食べることが重要です!


27歳女性で、会社員の方です! 僕の教える食事法で、 45日で-7kg痩せることができ、 目標の50kg台を切ることが  できました! コロナで外出できない今こそ、 理想の体型を手に入れる チャンスです! みなさんも僕と一緒に 頑張りましょう!

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実際にサポートを1ヶ月 受けてもらった後の 32歳女性のビフォーアフターです! 左60kg→右54kg -6kg 体重の落ちもすごいですが、 お腹周りも引き締まり、 スタイルもよくなり、大成功です! 誰でも始められるのでLINE追加 してくれた方だけに教えます^^ lin.ee/lHAMcto

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コロナウイルスで 外出できない今、 外出することなく 家で簡単に痩せられる ダイエット法を伝授してます! 外出できない時こそ、 痩せるチャンスです! 僕も一生懸命サポートします!


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またまた成功者出ました! 32日で-7キロを達成した 30歳女性の方。 最初は「ダイエットが苦痛だ」と 相談をくれましたが、 僕の教える方法を実践すると 食事も抜かなくて済むので 楽しく短期間で痩せられた ようです!

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30歳女性の方。

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僕の教える方法を実践すると
食事も抜かなくて済むので
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【水分補給で代謝UP!】 ダイエット中は水を たくさん飲みましょう! 朝起きた後に飲んだりして、 1日2Lほど飲むようにしましょう! 水を飲むと代謝が上がり、 さまざまな効果が期待できます!


【消化時間の豆知識!】 短時間で消化して、エネルギーになりやすいものをご紹介します! 夜は、消化のいいタンパク質を取るとぐっすり眠れます。 逆に昼は、しっかりとお肉を食べると栄養になってくれます! 夜は魚がお勧めです!(^-^)

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夜は、消化のいいタンパク質を取るとぐっすり眠れます。

逆に昼は、しっかりとお肉を食べると栄養になってくれます!

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「食事制限が続かなくて 痩せられない!」 と相談をくれた30歳、女性の方。 僕の教える手法では、 食べるのを我慢せずに キレイなウエストを手に入れる ことができます!

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痩せられない!」
と相談をくれた30歳、女性の方。

僕の教える手法では、
食べるのを我慢せずに
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今日の昼ご飯は、 大根の煮物とブロッコリー(^-^) 特にブロッコリーは ・脂肪の蓄積を蓄える ・食物繊維を多く含むので便秘対策     になる といった利点があります! ビタミン、ミネラルを多く含み、 肌にもいいので ダイエット中の女性に おすすめの食材です^^

f590715964's tweet image. 今日の昼ご飯は、
大根の煮物とブロッコリー(^-^)

特にブロッコリーは
・脂肪の蓄積を蓄える
・食物繊維を多く含むので便秘対策   
 になる
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ビタミン、ミネラルを多く含み、
肌にもいいので
ダイエット中の女性に
おすすめの食材です^^

成功者の声載せます! 32歳女性の方です 62キロあった体重を47日で 48キロに減らし、-14キロの ダイエットをすることができました! 楽しくダイエットを継続できるようにサポートしていきます!

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32歳女性の方です
62キロあった体重を47日で
48キロに減らし、-14キロの
ダイエットをすることができました!

楽しくダイエットを継続できるようにサポートしていきます!

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