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『顎のラインを出すには胸鎖乳突筋を 鍛える必要がある』って石原さとみさんが 言ってたけどここの部分だけを鍛えるのは 難しいけど背筋(逆腕立て)を鍛えると体の軸が 整う為、首の筋肉が正常に使われるようになり 胸鎖乳突筋が鍛えられると首が綺麗に 見えるだけでなく二重顎の改善にもなります！◎
マスク生活で顔が大きくなっている 実は長引くマスクの下で表情筋を使う機会が減り、顔のむくみやたるみ、二重アゴなどの原因に。自主トレ①〜③をぜひ見なさい。また、業界初グラフェン生地を採用したIsyou小顔ベルトに加えて、顔の血流が良くなり新陳代謝も促進されるamazon.co.jp/dp/B085XQ8JTN
私の脚痩せ方法の全てです🏃🏻♂️筋トレだけじゃ細くてしなやかな脚はならないし、有酸素だけでもメリハリのある脚にはなりません⚠️アフターケアもすごく大切なので、総合的なバランスが大切🧚🏼♀️すぐに効果は出ないかもしれないけど、毎日の積み重ねは必ず数ヶ月後の身体に表れます🧘🏻♀️一緒に頑張りましょう😾🔥
イカれた仲間を紹介するぜ❕数々のヘアケア商品を試してきて生き残った一軍メンバーだ❕どこの美容室行っても褒められるしやればやる分だけ結果が返ってくるからみんな試してみてくれよな❕❕ #マイベストコスメ2020 #ベストコスメ2020 #ベスコス
4月25日放送の日本テレビ「世界一受けたい授業」の番組内で King & Prince / 高橋 海人さんから「ぜひレパートリーに！」と リクエストして頂いた曲です。 YouTubeでご覧下さい youtu.be/lHAwOu2q-hk @kp_Information @seka1jugyou_ntv @toinbbsym #KingandPrince #世界一受けたい授業 #大阪桐蔭
【肌が綺麗な坂道メンバーのスキンケア💧🥺】 インスタグラムで坂道の中で肌が綺麗で憧れているメンバーはいますか？というアンケートを取った結果、 特に回答が多かったメンバーのスキンケアをまとめてみました😊💓 白くて毛穴レスな肌を目指す方はぜひ⭐️ #白石麻衣 #加藤史帆 #守屋茜 #久保史緒里
前にテレビでマルちゃん焼そばの特集やってて、焼そばの粉末ソースは20種類のスパイスが入っていて唐揚げに使うと美味しいって東洋水産の人が言ってたの本当だった🥺📺✨このためにまた焼きそば買おうかな（昨日焼きそば作ってたのはこれのため）
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