らぷそる Reposted
これやるとストレートネックに効きすぎてミーアキャットみたいな姿勢になります
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らぷそる Reposted
猫背、ストレートネックにはこのストレッチ。一日15時間携帯見てるけどこれのおかげで姿勢いいって褒められる。
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らぷそる Reposted
これ一番効いた…この首の動きだけでストレートネックと猫背治って感動😭マジで整体いらん。スマホやパソコンで姿勢終わってる現代人は絶対やるべき
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