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ちさ@ダイエットアカウント

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目指せ45kg。(20160930)スタート時61.4kg→現在59.8kg

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@yamamo101112

ケーキとハンバーグとパンを食べたので今日は元気が有り余ってます


パンケーキ500、野菜ジュース100、mow300、コッケ250、豚丼400


ハーゲンダッツ、卵かけ御飯、野菜生活、シリアル…


15穀パン アーモンドパイ


60.1kg 増えた… そりゃそう…


サラダ、から揚げ、境月


パン2つ、 鶏天うどん


あと、母親の手作りプリン…


ソーセージとおくらとちくわの炒めもの、ゴーヤサラダ、枝豆、炊き込みご飯… ご飯食べてしまったこりゃだめだ…


59.8kg 昨日は食べすぎた。 まだまだおでぶ。 目標はとりあえず今月末までに55kg


片道10kmをクロスバイク出。


kissesとクリスタルガイザー


トースト、オレンジジュース、おぜんざい


大学までの通学で、往復2時間弱は歩いてる


豚汁、鯖の照り焼き、ゴーヤサラダ


やってしまった… シュークリームとぷにたま


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