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@daiettonoiki1 Profile picture

痩せよう　綺麗に

@daiettonoiki1

痩せる情報　きれいに痩せましょう

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@aomaruwakuwaku

まこ@株クラ女子 photo

@maco_kabu

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 @daiettonoiki1
20 Oct 2016

ツヤ髪になるブロー方法。 濡れた状態で洗い流さないトリートメントをつけ水分量の多い根元から乾かし始めます。 半分くらい乾いたら手ぐしで根元から毛先まですいてドライヤーも一緒に動かします。 最後は冷風で一分ブロー。 これで艶髪の出来あがり☆

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 @daiettonoiki1
27 Jul 2016

【入浴で作る！痩せやすい身体】 ①水は入浴前に飲む ②体温にも近いぬるま湯に30～60分程度 ③上がるときは手足に冷水を ④1時間以内に寝る https://t.co/QINZZUil0f

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27 Jul 2016

太った女が好きな男なんてこの世の何処にもいないことくらい、生きてる年月のほとんどをデブのまま過ごしてる貴女ならもうわかっているはずだ。マニアに好かれたいならそれもいいだろうけど、そんな自分を愛することが出来るのかは別問題。

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 @daiettonoiki1
26 Jul 2016

【誘惑に負けそうな時の魔法の言葉】食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい https://t.co/VWsBSQ4dJ0

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26 Jul 2016

小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え（脂分と糖分へらせ）細かいカロリー計算なんか不要、上の３条を継続しろ。１年続けてみろ、世界が変わるぞ。

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26 Jul 2016

★女性が柔らかくしておきたいパーツ③肩甲骨★ ①脚を肩幅に開いて立ち両腕を真っ直ぐ上に伸ばす ②伸ばした腕をクロスし両手の平を合わせ体を前後左右にゆっくり倒す。この動きを数回繰り返し右回りに大きく円を描くように上体を回す。左周りも同様に各3回ずつ ★とりづらい背中の脂肪がスッキリ

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26 Jul 2016

「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！

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26 Jul 2016

★ぽっこり下腹解消！下腹しぼり呼吸法★ ①足を肩幅に開く（立ちでも座りでもOK） ②下腹をペコンと引っ込めそのまま息を4秒間吸う ③口から糸を吐く様に8秒かけてお腹を引っ込めながら息を吐き続ける ④苦しくなったら1回息を止め、さらに『ふぅー！』と下腹をもう一段締めるように吐き出す

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26 Jul 2016

美味しいものをたくさん食べたい？どうぞどうぞ♪後悔するのはどうせあなたなのですから。

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 @daiettonoiki1
26 Jul 2016

✖むくみ・セルライト！水分の一気飲みは下半身太りの大きな原因！ ★水の正しい飲み方★ ・水分は午後よりは午前中に多く摂る ・水分は一気に飲まずちびちび飲む ・常温よりも温かいもの ・スポーツドリンクは糖分を多く含むので注意 　　https://t.co/mc4qRIWwav

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26 Jul 2016

あんたさぁ、リバウンドを気にする程やせてないから。

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26 Jul 2016

食べるは一瞬の幸せ　痩せるは一生の幸せ

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26 Jul 2016

胃が満たされていくほど、心の満足感は得られなくなる。

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26 Jul 2016

【誘惑に負けそうな時の魔法の言葉】どう食べるかは、どう生きるか、食べ方は、そのひとの生き方そのものである。 https://t.co/KHhmkwAsqU

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26 Jul 2016

ゆっくりでいいんだよ。マイペースでいいんだよ。続かなきゃ意味がない。無理しないで、ゆっくり休みながらコツコツ痩せよう。ちょっとずつを毎日積み重ねるのが大事なんだから。

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 @daiettonoiki1
26 Jul 2016

★脚長効果も！ふくらはぎ痩せエクササイズ★ ①両足を肩幅より少し大きめに開いて、手は胸の前で床と平行になるように前に出す ②両膝を曲げてまっすぐゆっくり腰を落とす ③爪先立ちになるようにかかとを上げ10秒キープ ★３セット行う https://t.co/GjO5gz1f0X

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26 Jul 2016

迷ったら後ろめたくない方を選べ。

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 @daiettonoiki1
26 Jul 2016

★ＣＭ中にもできる背中の贅肉落とし10秒ストレッチ★ ①四つんばいになり手と足は開かずに肩幅位の幅でおく ②息を吐きつつゆっくりかかとにお尻を近づけていく（両手の位置は変えない） ③お尻を下げた状態で10秒キープ 　 https://t.co/YZzImrr4tu

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26 Jul 2016

一生迷ってろ・・・！そして失い続けるんだ、貴重な機会を・・・！

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LouiseMartin

@j6dI5eiRx46EU
SarahHall176030's profile picture. えちえちな事したいお年ごろ😘😘 セ○レはいつでも募集中→ https://t.co/fNgquk3Wn0

音羽🥂🐈‍⬛

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Toshiko36409736's profile picture. 裏垢女子です💙

Toshiko🐻

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Haruna66996085's profile picture. 2人の子持ち❤ 離婚後、パートを掛け持ちするも生活苦...( ¯•ω•¯ )⇒今の現状を変えたいと思い、ネットビジネスに出会う⇒3ヵ月で月収100万円達成💞 時間とお金が自由になって毎日幸せに💜 副業に興味がある人をサポートしてます🔥 無言フォロー大歓迎です💕

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@Haruna66996085
itsuwa_tsukino's profile picture. 代々木にある女性専用イケメンマッサージ ゆるきゅんセラピスト。 女性ホルモンたっぷり出るマッサージで女性を綺麗にしてます😊 ※完全予約対応です。 女性向けセラピスト講師もしてます。予約など問い合わせはDM下さい ※ #大人のイケメンマッサージ ＃女性専用

月野五和@ゆるきゅんイケメンマッサージ

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YiduWe173QzghPV's profile picture. 底辺暮らしから成り上がり💓6社経営✨資産60億💛現在は副業の情報を教えたり、10万円を配布したりしています✨今ならLINE追加で10万円配布中。→https://t.co/8jRgeIFKFI　

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XneMEunh6aviAaq's profile picture. 〇欲求ふまんなおとこのこはこちら→→https://t.co/x6grqWrEMR

そら

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MlqxQIhQfjlYQdQ's profile picture. 裏ァカでいろんな人と交流中🙂 あと～、DMでおすすめのオ♡パコ募集アプリ聞いてくる人多すぎて困ってますｗ👩‍🍳 プロフに書いたから、DMでわざわざ聞かないでｗ🙌

美友👟

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P90nEIWtsrLvZ0C's profile picture. 貧乏な母子家庭育ち(´•̥ ω •̥` )⇒介護職に就くもブラックすぎて欝病になり退職⇒スーパーでバイト⇒今の現状を変えたいと思い、ネットビジネスに出会う⇒3ヵ月で月収100万円達成💞 時間とお金が自由になってフリーダムガールに💌 私のように現状を変えたいと思っている人を無料でサポートしてます🔥

里菜🌷夢かなえ人

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CCMXCVcOp60GlG4's profile picture. 【寝ている間に口座のお金が自動で急成長！？】3年で270名が参加中//現在147名が月収50万円以上達成/女性も多数活躍/完全利益保証/毎月5名限定で個人レクチャーしてます/詳細はツイートへ。

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ran119segreta's profile picture. 36アラフォーの暇人／天真爛漫に好奇心旺盛／なにかの専門アカウントではないので、思ったことつぶやくし、いいねを押します。あしからず。

天真蘭漫

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Health_Factory1's profile picture. 毎日健康や美容、ダイエットやワークアウトについての情報を発信します☆ 5年前から定期的な身体検査を受けることになってから、多くの健康・美容情報を集めてきました。集めた情報をみなさんに発信して、美しく健康的な生活を送ってほしいという想いのもとに運営していきます！ ＃健康　＃美容　＃ダイエット　＃ワークアウト ＃筋トレ

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不労所得への道

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キーコ

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