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約1年ぶりに200BRのレースに出たけどさすがにこんなに久しぶりに泳いだらちょっと楽しかったな☺️千葉の皆さんありがとうございました✨✨
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耳に水が！抜けない！！ そんな時はさらに耳に水を入れる。そして水の入った耳を下に向け水を出す。後から入れた水がもともと入っていた水を表面張力で呼び出し、一緒に耳から排出することができる。 勇気が必要だが抜けた時はとてもスッキリするので一度は試してほしい方法。
水泳で足がつる。 これは筋肉の疲労、脱水症状、冷えによる血行不良が原因の筋肉の痙攣。水中にいると汗をかいていることに気が付きにくいが、陸上の1.5~3倍程度の汗をかくと言われている。泳ぐ前の準備運動とこまめな水分補給を欠かさずに。
50mプールは実は50m2㎝。 「タッチ板」を設置するためにこの2㎝が設けられた。「タッチ板」とは、プールの両サイドにつける自動審判時計装置のこと。これに触れた瞬間、タイムが自動で表示され、それが正式な記録となる。
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