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メンタルがブレやすい人が試すべき行動 ①7時間睡眠の死守 ②週2日以上の運動(筋トレが至高、散歩でもOK) ③午前中に太陽光を10分以上浴びる ④健康的な食生活 ⑤誰でも良いので悩みを話す(僕はよくダンベルに話しかけてる) ⑥友達を作る(僕は筋肉を友達だと思ってる) 効果は科学的に証明されてます
大阪モデルの緑色ライトアップを府民皆んなの力で勝ち取ったと安堵しているのも束の間。 昨日から #通天閣 の広告文字を勝手にコラージュして「射ったら あかん」「射っちゃダメだよ」の画像がSNS等で拡散されています。 この様な行為は愉快犯としか思えず威力業務妨害として対応を検討しております。
コロナ対策で介護施設などに配るため政府が調達した布マスク1億4000万枚のうち、2021年3月時点で8200万枚（115億円相当）が未配布のまま倉庫に保管。会計検査院の検査で分かりました。 s.nikkei.com/3miaAnr
怒らない人は優しいんじゃなくて他人に期待してない人。期待してないから失望する事もなく怒りも発生しない。彼、彼女らは全ての失望が期待から生まれる事を知ってるし、他人は絶対にコントロールできないので期待すればいつかは必ず裏切られる事も知っている。期待するのやめると精神が超落ち着くよ。
柿って英語でなんて言うんだっけ？とアレクサに聞いたら何度聞いてもオイスター（牡蠣）って言うから「果物の柿」って聞いたらこう返された 適当なこと言うなよ！
魅力度ランキング44位 群馬 山本知事 「根拠不明確、毅然とした対応取る」 最下位の茨城 大井川知事は「痛くもかゆくもない」と述べました。 nhk.or.jp/politics/artic…
メルカリで「高齢の猫のために買いましたが亡くなったので出品します」という猫のおやつセットを買ったら、本当にいろんな種類の柔らかい〜固いおやつが沢山ちょっとずつ入ってて、少しでも食べられるものを探してたんだなぁ…とブワッとしてしまった。うちの子が、その子の分までモリモリ食べてます！
「もうムリ...」ってぐらい辛い時は全ての活動を休止して睡眠と食事のみに集中しよう。7時間以上眠ることと1日3食しっかり食べること以外は何も気にしなくていい。睡眠と食事が狂うと心身の健康も一気に狂っちゃう。会社や学校も休んでいい。ってか休め。健康より大事なものなんて人生には存在しない。
ブラジルのマクドナルドには"溶けたチェダーチーズボウル"なるものが売ってて、ハンバーガーをチーズにディップして食うというデブの夢みたいな食べ方が出来るらしい…羨ましすぎる
大丈夫だ！なんとかなる！過去にもっと辛い事あったろ？それでもあなたは生き残ったんだ！今回もあなたなら乗り越えられる！過去のどんな体験よりもヤバい状況なら喜べ！成長の時だ！ここ乗り越えたら永久に使える「あの時に比べたら楽勝」という最強のカードが手に入って今後の人生イージーになるぞ！
音楽フェス１万人、飲酒・マスクなし 常滑市と愛知県、主催者に抗議へ chunichi.co.jp/article/320891 愛知県常滑市の県国際展示場で29日にあった音楽イベント「NAMIMONOGATARI（波物語）2021」で、1万人近い聴衆が密集し、多くがマスクを外して大声を上げるなどといった状態で開催されたことが分かった。
「この人といると心地いいな」と感じるとき、「それは相手が何かを我慢しているからかもしれない」という気持ちを忘れずにいたい。気遣って言葉が飲み込まれる瞬間を、「あ、いま飲み込んだな」と気づける人でありたい。毎日毎日、たくさんの言葉が飲み込まれている。
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