ユルタロー＠アロマ依存中
@aroma1355ニートな日常をゆるゆる呟きます。無言フォロー失礼します。 #拡散希望 #相互フォロー歓迎 #つぶやき #ひとり言 #日常 #ニート #引きこもり #健康 #心の健康 #メンタルヘルス #音楽 #絵 #猫 #創作してる人大好き
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実はこないだうつ状態になった。でも1日で復調。お風呂にゆっくり浸かるのが効果的でした。 身体を温めるとか血行を良くするとか、そんなんじゃなく。ただぼーっとする時間、何もしない時間を作るというのが良かった。 お風呂に入るのは良いことだから、罪悪感なくぼーっとできる。試してみて。
毎日新しい刺激がある。音楽でも、SEKAI NO OWARIと海外プロジェクトのend of the world では全く違う発見がある。今日は作家としての担当編集者から、本が完成したという連絡を貰った。明日はじめて本を受け取れる。新しい一日が始まるのを楽しみに眠れる。
コーヒーが好きで、20歳ぐらいから自分でドリップしたりコーヒーの勉強をしたりしてます。 おかげ様で、週末に出張コーヒースタンドをしたり、コーヒーブログでの収入もあります。 好きなもの、趣味とかって本当に大事にしましょ。いつどんなタイミングで、自分を助けてくれるかわからないです。
昨日、死にたくて死にたくてどうしようもなくなってしまって、心の中で『自分はもう死んだ』と言い聞かせた。そしたら次に何をしたいか考えたら『生きたい』と思えた。 水を一杯飲むところから始めた。
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