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5 buenos y saludables propósitos para el 2024! Ideas que os pueden ayudar a mejorar la salud, sentiros mejor e incluso prevenir posibles enfermedades. Siempre basadas en evidencias científicas. Una mejora de hábitos de vida que producirá efectos beneficiosos. Agradezco RT.
¿Qué estrategias pueden seguirse para que nuestro cerebro envejezca saludablemente? ¿Cómo afecta el ejercicio a nuestra actividad cognitiva? ¿Qué compuestos son "anti-aging"? Os lo cuento tras leer una interesante revisión científica. Agradezco RT
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