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美容 ダイエット記録🕊️ 168cm

Joined November 2018
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たまにはヘルシーランチしない?東京都内の「和定食」が美味しいお店12選❤️ rtrp.jp/articles/93292/

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毎回みんなが羨むような男性とお付き合いしている女友達が『色気は男を惹きつける上でとても大事だけど、胸や体のラインをだした色気はクズを引き寄せ、苦労・経験・知識から出た色気はイイ男を引き寄せるから履き違えないでね』って言ってて友達が不二子ちゃんに見えた…🫠

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推し過ぎて良いね来るだけでも嬉しくて幸せです😭 美容好きにはたまらないくらい勉強になる情報しか発信してないので日々参考にしてます💓 って事でいいねパワーで鬼トレ頑張れそう💪

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10万人ありがとうございます🥲🩶栄養や美容など人生向上することは常に勉強してアップデートしてるのでこれからもセルフ人体実験の結果をシェアしていきますね😂🥗(もちろん万人に共通するわけではないことはご理解を><) 新しくフォローしてくださった方もこれからよろしくお願いします🙇🏻‍♀️🩶


今日はこれからジム行って久々自炊しようかな🫶🏻 明日はパーソナル、ジムオタク過ぎてる、😂


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これできたら、恋愛も仕事も間違いなくうまく行く。

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2年ぶりに筋トレ目覚めました😭🏋️ 家でも何かしらしないと落ち着かない、、、 お尻ばちばち鍛えますよ💓


早起きから始まって掃除して軽くトレーニングして良い1日になりそう🫶🏻


ダイエットが1番の整形ってよく聞くけど実際に自分が体験したら1番分かるよね、その言葉が。 今が1番楽しい、10キロ減達成しました😌🫶🏻


大阪行ってる間、結構何も気にせず食べてたのに漢方だけはしっかり飲んでたら体重減ってた😭


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沢山のご応募ありがとうございます😭想像を超えるご応募の為明日7/5で〆切+当選発表を行います🩷🩷🩷🩷

🩷RT・フォロー・いいね🩷"イベント" 3名様に抽選🪄 ¥12,000円分の肌管理をプレゼント🎁 【応募方法】 1️⃣@enclinicallabo をフォロー 2️⃣このツイートをリツイート&いいね👍 3️⃣希望の店舗をコメント📝 7/15にDMにて当選発表します💝💝 #ハーブピーリング #白玉パッケージ #アクアピール

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ずっと目の充血と黄ばみが気になっててコンプレックスだったのがこの目薬1つで解決した😭 一旦お試しで使ってみたんだけど即効性が凄くてびっくりした、、、 もう手放せないです😌 (上の写真はすっぴんでまつ毛のデザインも違うけど2枚共私です😣)

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月一で大阪来てる、 今さっき大阪着きました😌


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最近の楽しみは鏡の前に立つ度にボディチェック サプリだったり適度な運動の効果が出始めているのか見る度に変化してて鬼嬉しい🔥


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1週間で3kg痩せるルーティン ・階段使う ・早めに寝る ・サウナで滝汗 ・飲み物は白湯 ・ストレッチする ・よく噛んで食べる ・毎日10,000歩早歩き ・夜はスープで置き換え ガチ簡単だから夏までにやって🔥


今、過去一自分磨きする事にスイッチ入ってる スペ117でもTwitterとかで見る綺麗な人とか同じ117でもなーんか見た目違うから数字も大事だけどやっぱり見た目も大事ね。😌


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「男は離れてから、大切さに気づく。女は離れたら、必要のなさに気づく。」過去の恋愛を振り返れば、それは本当だった。みんな一度は経験あるはず。男は女を手放してしまったら最後。もう取り戻せない。


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