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今日も生きてて偉いね


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HSPで ストレスを抱えやすい人の特徴を まとめてみました📖

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楓 Reposted

ADHDとかHSPの人で、「これやったらちょっと生きやすくなった」ってことありますか?あったら教えて欲しいです。。


楓 Reposted

みんな住む世界が違って見える


楓 Reposted

気付いたら訳のわからない人生になっていた。


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死にたくて寂しくて死にたい


楓 Reposted

あたいも一度心をやってるから分かるけどよ〜、メンタルがダメになると「質問」がぜんぶ「攻撃」に聞こえてくるよな。


楓 Reposted

人と比べないようにしたいけど嫌でも聞きたくない情報が耳に入ってきて苦しくなる。


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彼氏がいても友達がいても鬱は良くならない


楓 Reposted

躁で予定入れすぎて鬱で全部ダメになる経験多すぎて人に迷惑かけすぎちゃってるからもう1人でいた方がいい気がする


楓 Reposted

どうやらいつも死にたいのは普通じゃないらしい


死ぬのが正しい


楓 Reposted

一度精神疾患になると人生がめちゃくちゃになる。今までの努力は水の泡になるし、これから先のことを考えようとしても頭真っ白になる。


楓 Reposted

心が傷ついてる人は「頑張らなければ自分は無価値」と思っていることが多い。家庭で厳しく躾けられた経験があると「頑張ること」によって存在証明しようとするから。「頑張れない自分」「完璧じゃない自分」を責めて苦しむ。「私には価値がない」という自己嫌悪も強いです。大切なのは、


楓 Reposted

信用できる友達なんて一握りで充分だよ


楓 Reposted

うつ病も長く患っていると病気になる前がどんな気持ちだったのかわからなくなる。以前の自分ができていたことでできなくなってしまったことの多さに愕然とするんだけど、きっと病気から学んだこともあるはず。以前の自分に戻るんじゃなくて新しい自分になれってことだよね。僕は前に進んでいくんだ。


楓 Reposted

うつ病でもできることをできるときにがんばってふんばって考えながらやってるから、一方的なアドバイスいらないです。(お風呂のこととか)


楓 Reposted

好きな人が私だけに興奮して私でしかイけなくなればいいのにって思ってる。


大人になりたくない、まだ子供のままでいたい


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