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うまくいかない時、思うようにやる気が出ない時、だらけてしまう時、自分を責めないであげてください。 自分を責めると硬直し悪循環に陥ります。更に状況が悪くなります。 そんな時は自分を責めずに思いっきりだらだらしましょう。腐りましょう。腐りきったその時、また行動力が湧いてきます。


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新しいことにチャレンジする時はストレスを感じるけど、成長のためには欠かせない要素。「もうわからない」「やめたい」と思うこともある。そんな時は3年後の自分だったら?と少し先の未来を想像してみよう。きっと「自分の世界が広がるからやったろうぜ」と挑戦できる。


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大丈夫だよ。きっとうまくいく。不安になるって事はあなたがそれだけ真剣に何かに向き合ってて頑張ってきた証拠だ。そんな人がうまくいかない訳がない。ガチガチに緊張してるとうまくいくもんもうまくいかなくなっちゃうから肩の力を抜いて気楽にいこう。大丈夫。あなたならできる。きっとうまくいく。


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つい後回しにしてしまう人は、「先延ばしはすぐ行動するよりもエネルギーを使う」という『エメットの法則』を覚えましょう。人は面倒だからと作業から逃げがち。けどそれでは後で思い出す必要があるなど、未来の自分が苦労する。完璧は目指さなくていい。まずは一歩でも進めればゴールとしましょう


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人間関係の本質は愛菜さん

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y.ma Reposted

これはマジで冗談抜きに、本当に大切な考え方です。

From ハッシ

y.ma Reposted

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