五行研究生 日月石(ひづき)
@UZFgVlcXV2zMVPR五行の勉強をしてます。薬膳や易など。 特に易占タロットでカードリーディングをやってます。
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【アイデアに固執せずに、時代に適応して正しく変化し続けるものが生き残っていくって話。】1/5
やらなきゃいけないことが始められない やらなくてもいいことがやめられない（1/5） ＃ADHD ＃漫画が読めるハッシュタグ
睡眠に悩んでる人へ。 朝は ・味噌汁 ・バナナ などで夜のメラトニンの分泌を活性化 夜は ・入浴 ・読書 ・マッサージ ・瞑想 ・ハーブティー などで副交感神経を優位に。 夜は ・考えない ・興奮しない ・部屋を明るくしすぎない よかったらやってみて。 素敵な夜を😊
更年期のご相談増えています 閉経前後の女性がホルモンのゆらぎ が原因で起こる諸症状が更年期症状です 体が火照るタイプ 体が冷えるタイプ イライラタイプ など様々なタイプがありますので、 タイプに合わせた漢方薬を選ぶことが 大切ですね
この時期は自律神経失調症のご相談が本当に多い。 実は「耳を温める」がかなり有効 耳を温めると内耳の血行が改善し血液やリンパ液の循環が改善。頭痛やめまいも軽減する上、自律神経の働きも整うからメンタルも安定！ レンジで蒸らしたタオルなどがお勧めだけど手で覆うだけでも大丈夫だよ👌
今まで、 大きな病気もしたことないし、 健康診断もオールA 。 勝手に " 自分は大丈夫 " だと思ってた。 実は、 最初は病院に行く ということさえ迷ってた。 休日にたまたま出来る後輩が 会社にいて、 比較的すぐ救急車がきた 偶然と運の良さ。 結果、 「自分の判断を信じてはいけない」 という話。…
バカだった。会社で突然の吐血。当日も15時までフツーに仕事、いきなり急変でトイレへ籠もる。冷や汗ダラダラ限界突破「うぇっ」気づいたら便器は真っ赤。「明日の飲み会行けないかも…」って思い病んだ。吐いたらスッキリして、仕事に戻ろうとして止めた。理由は Yシャツ に血の跡が…フラフラと歩き
🎃cross×redアクセサリーオーダー会 今回もまたたくさんのパーツやチャームを持って来てくれます！ ハロウィンっぽい自分だけのオリジナルなアクセサリーをオーダーしてみませんか？ 500円からとリーズナブルです！ 🎃フォトスポットでみんなでワチャワチャしましょう！
🎃着物座談会やります。 お茶を飲みながら、着物について色々お話したい方、洋服MIXコーデってどうするの？や、ちょっとした質問あるけど今更人に聞きにくいことなどなど、 ゆずの木店主とお話しましょう〜！ 13〜18時の間自由に出入り可能 お待ちしてます！ お問い合わせ lin.ee/M1Dxepd
それでもまだ眠れない人は「米軍式の睡眠導入法」をすぐ試した方が良い。6 週間トライすれば 96％の成功率。騒音があっても、昼でも夜でも、どんな過酷な状況でも 2 分以内で眠りにつける。寝不足による致命的ミスがなくなったから米軍の折り紙付き。くわしいやり方をリプ欄に書いたから5秒だけ見て
足の裏はすごい！ 全身の器官が集まっている！ これはツボではなく、 正式な名前は「足底反射区」。 「足底反射療法」という 古代中国の治療方法の一つ。 マッサージした後 軽い痛みやはりを感じる場合あるが、 それは正常な反応であり、 経絡の通りが良くなったら、 痛みやはりがなくなる。
睡眠不足は美容の天敵。誰でものび太くんのように0.93秒で寝れる快眠アイテムまとめました⤵︎ ︎⤵︎ ︎
【夫婦でも「言ってはいけないフレーズ」がある 夫婦関係を考える3冊】良好な夫婦関係を築くコミュニケーション術は、夫婦間だけでなく、職場でも使えます。言い方を間違えると一気に信頼を失いますが、意識して正しく伝えれば器の大きさが伝わりますよ。 bookplus.nikkei.com/atcl/column/03…
【夏は養心が大事】 活動量を少し減らして、静かに読書、映画鑑賞、何かを手作りをしたり、絵を描いたりすると良い😌 活発に汗をドバドバかかないようにするのがポイント！ どうしても汗いっぱいかいてしまった日には豆腐、豆乳、梨、パイナップルなどを取り入れると良いよ！！
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