キラぞう
@Q8mHl150cm アラフォー 万年ダイエッターだけど最後のダイエットにしたくて頑張り中 人生MAXは70kg 今50-53kgをウロウロ 目標は45kg😊
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昨日の続き 横から写真 2月からの変化 体重は-2.3キロほどと なかなか減らない事に 悲しむ事も多かったけど チーム石本のみんなのお陰で頑張れた✨ 昨日のコメントも涙が出そうに嬉しいものばかり😢 ありがとうございます また次は年末位に撮ってみようと思います😊 #チーム石本 #ビフォーアフター
レンタルジムから ゴミと電気の消し忘れについて注意うけた… でも1回もルール説明されたことないし 注意書きもない 電気もいつも行く時からついてるし 初めて言われたのに再三言ってるみたいな風に言われて気分が悪い… 他のジム探します😔 #チーム石本 #ジムカリ
相変わらず美味しいものを食べ続けてるけど 最近はあんまり影響を受けなくなった 年末トレーニング51.5 年始トレーニング52.8 昨日のトレーニング51.5 やっと戻ったのでここからスタート😊 #チーム石本
2023年も最後 大きく健康に近付けた1年でした 運動嫌いな私が運動を習慣化して たんたんと続ける事の大切さを学び 体重に左右されすぎないメンタルを育て もっと理想に向けて頑張りたいと思えた1年 @ishimoto14 先生やチーム石本のみなさんに会えたのも嬉しかった 来年もチーム石本で頑張ります！
ビフォーアフター撮りました！ 同じウェア版です 全体的にほっそりした✨ 私頑張った😍✨ ちなみにジム納めでは 体重最小値が出て 2023/3-12で−3キロでした #チーム石本 #ビフォーアフター #ダイエット仲間募集中
おはようございます🌞 絶対お腹もお尻も腕も順調なのに 相変わらず体重がついてこない😭 そんな事ってある？ ってちょっとやさぐれた週末でした #チーム石本
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