Myself
@P_clinicalمهتمة #بالوعي_النفسي وتنمية الذات| nterested in MENTAL awareness and SELFDEVELOPMENT #Clinical_psycholog #علم_النفس_الأكلينيكي| ارتقي بما تفعل لسلامك الداخلي
Similar User
@lli_u4
@alnoor2990
@_4l___
@Khalid_alsalem
@reemaAk2_
@aaam_111
@8hxl_y
@Aii_a23
@Xil15_
@BEN_AWER
@_xs6l
@llii137
@roz7i_
@iiv_0q
@lijlx_8
كل ساقٍ سيُسقى بما سقى.. أنت حصيلة ما تزرع، بداية من أفعالك وصولًا إلى عفة لسانك فاحرص على زرعتك التي لن يجنيها غيرك، حتى وإن طال الزمن
إن المعاملة السيئة مع النفس مثل الاختيارات السيئة، التواجد في أماكن سيئة، الشتائم تجاه الذات، عادات مضرة، صحبة مؤذية، كلها يتم تعزيزها بعنصرين التكرار، والنظرة الدونية للذات. جميعنا قد يقع ضحية عادات سيئة ومعاملة سيئة لذواتنا لكن فرق بين أن تكون مؤقتة وأن تكون دائمة. انظر لنفسك…
أؤمن أن الإبتلاءات دائمًا تكون مُحمَّلة بالخير والألطاف والرحمة، حتى وإن قصُرت عقولنا عن الإدراك قلوبنا على يقين بذلك.
—صباح الخير إخراج بعض الأشخاص من دائرة حياتك، هو إماطة الأذى عن مشاعرك.. ينال قلبك بها صدقة.
كلما ازدادت تجاربك بالحياة وأمعنت في دراستها، ازداد نضجك. فهو أبدًا غير مقترن بعمر الإنسان.
إن التوتر والخوف والارتباك المرتبط بكل الغموض الذي يحمله المستقبل يؤثر على صحتنا بشكل عام. أصبح الناس الآن أكثر اكتئاباً وقلقًا من أي وقت مضى لهذا السبب أتوسل إليكم أن تكونوا لطفاء مع بعضكم البعض. حاولوا أن تبذلوا مجهود في قول شيء لطيف للشخص الذي بجواركم
لا تطلب أبدًا من شخص مكتئب أن يعد النعم التي تحيط به صدقني أنهم يعرفون ما لديهم ، و لا تجعلهم يشعرون أنهم أصبحوا غير ممتنين للنعم لأنهم يعانون من الاكتئاب. انت هكذا تستفز الشخص المكتئب و تدخله في حالة غضب أفضل ما يمكنك فعله لجعلهم يشعرون بتحسن هو أن تكون متواجدًا معهم وتستمع.
غير مُرحّب بالأشياء الّتي تأتي مُتأخرّة عن موعدها بعدما تَجاوزنا ضَرورة وجُودها
يُبهرني الإنسان المُراعي لغيره في حديثه، ليس لأن قلبه طيب، فـ حتى غير المراعي قد يكون طيب القلب لكنه يجرح بجهل، تُبهرني المُراعاة لأنها تدُل على عُمق معرفة، وشعور، وثقافة، ووعي، وتجربة، وأشياء كثيرة تجعل الشخص لايبدو أجوفًا من الداخل، وهذا الإمتلاء جذاب.
بعض الدراسات أظهرت أن مقومات حالة الأمل الجوهرية هي في الأساس إرادية، وفي بعض الحالات وجدوا أن التقديرات والتوقعات الذهنية الإرادية أقوى في رفع حالة الأمل من العوامل اللاإرادية، مما يفسر حالات ثبات الأمل رغم إنخفاض أو انعدام دعم العوامل الخارجية
إدمان الجوال يحرم الشخص من لذة الاستمتاع بالأشياء من حوله، من الهدوء الذهني، من التفكير العميق والقراءة المتقنة، من الإنجاز والإبداع والتنظيم، من العزلة الجميلة والنوم المريح، من التواصل المباشر المركز مع الآخرين، يحرمه حتى من التنفس بعمق .
ننهض في صباح قد كانت ليلته سيئه فنشعر بالجهد وشعور البرود الداخلي الذي قد فاضَ بالأمس بشكلٍ مؤلم فيأتينا شعور البرود الذي يستمر لساعات قليلة فقط
الله يعين المصاب ب #الاكتئاب ما يدري يلقاها من أعراض مرضه، أو من اتهامه بضعف الوازع الديني من بعض فئات المجتمع، أو من وصفه بالهشاشة النفسية من بعض مدعيّ الثقافة! كطبيب نفسي عالجت آلاف الحالات، لم أرى أكثر صبراً منهم..الناس ترى قمة جبل الجليد(ما فوق السطح) وما خفي من معاناة أعظم!
أكثر قرارات الحياة نضجًا هو أن تختار أن تكون الشخص الذي تحب أن تكونه، بأفكارك وآرائك وطقوسك، وأن لا تسمح لروحك بأن تتقيّد بشيء ليوافق رأي الآخرين وهواهم..
لن تجد شخص قوي دون ماضي مؤلم، فلا أحد يصل لمرحلة "العقلانية" دون أن يدمر شيء ما في داخله..
United States Trends
- 1. CASSANDRA 32,9 B posts
- 2. #SmackDown 111 B posts
- 3. Kyrie 9.304 posts
- 4. Caleb Love 1.723 posts
- 5. Jamal Murray 2.104 posts
- 6. Jokic 13,9 B posts
- 7. Naji 4.830 posts
- 8. Lively 8.819 posts
- 9. Klay Thompson 3.075 posts
- 10. CM Punk 31,8 B posts
- 11. Nuggets 29,9 B posts
- 12. Khalid 33,8 B posts
- 13. Franco 73,9 B posts
- 14. Checo 21,2 B posts
- 15. #LasVegasGP 66,7 B posts
- 16. PJ Washington 1.604 posts
- 17. Cooper Flagg 1.827 posts
- 18. Paul Heyman 13,4 B posts
- 19. Westbrook 4.510 posts
- 20. Duke 35,5 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.