On your side 公式アカウント
@Onyourside15福岡・佐賀エリアで、日常の生活、仕事で、よりよい明日を迎えて頂く、みなさんの心にスッキリとした癒しを提供し、素敵な人生を送っていただけるように取り組んでおります。On your side『あなたの味方』
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家族の中で、コロナに対する考えや心掛けが違うと精神的負担になりますよね！感染させたらと思う自分、注意も聞かず、無頓着な家族。そんな時は、まず、できることから少しずつ。感染対策に完璧はありません。決してあなたの責任ではない！ですよ🤗 あなたの味方『on your side』
あまり最近寝れないですと相談をうけることがあります。・・ながら睡眠をオススメしています。音楽を聴きながら、テレビや映画をみながら、、。余計なことを考えず、習慣化すると、その行動が睡眠体制をつくります。お酒に頼らず、睡眠を向上させる方法はありますよ🙋♀️ On your side あなたの味方
何をやっても続かないという相談を受けることがあります。人は、結果が出ないとそのことが必要と感じなくなります。小さいことでも構いませんので、結果が実感できることから、始めてみませんか？あなたの行動が大きな結果をもたらします🙋♀️ On your side あなたの味方
人間関係に悩んでる方は多いですよね。解決できない、変えることができないと思うと気が重くなります。でも、簡単に変えれるのは、自身の気持ちです。常識や固定観念ではなく、空や海のような広さで、相手を受け入れてみましょう。そういうあなたは、一歩先にいけます！🙋♀️ On your side あなたの味方
人生の選択肢。無難な道、リスクはあるけどチャレンジの道、どちらを選びますか？立場や気持ちが左右されると思いますが、結果が得られる方法があるかが重要になります。あなたの個性や経験、モチベーションを考慮し、考えてみましょう🙋♀️ On your side あなたの味方
気分が落ち込んだ時、仕事に気持ちがのらない時、早起きをおススメします。夜遅くに就寝→通勤→いつものギリギリ出社では気分は変わりません。朝早く起きれば、それだけで、見る光景は変わり、得をした気分になれます。朝やることを懸命に頑張れば、午後は余裕がありますね🙋♀️
何かに行き詰まって苦しい時、すごく後悔してる時は、暗くなってしまいますよね。でも、少しでも希望が持てると気持ちはぐっと前向きになれます。その方法を探す力があるかどうかは大切です。知識や経験、情報収集し、明るい未来を築く意思を持って頑張りましょう🙋♀️ On your side あなたの味方
自分の嫌いなことは何ですか？容姿、性格など誰しもありますよね。でも、そのことは本当に悲観すべきことでしょうか？それは、何かによりますが、個性としてとらえ、あなたの自信になるよう考えてみませんか？あなたが素敵な自分になれる方法が必ずあります🙋♀️
毎朝、何かルーティンを始めてみませんか？できればそれをすることで、自分の状態をはかれるものがよいですね。例えば、鏡に3回笑顔をつくるなど。今日、どのような感じでいけば、上手くいくかイメージが持てます💁♀️ on your side あなたの味方
価値観は人それぞれ違うのは当然ですが、会社ではそういう中でも上手くやっていかないといけないですよね。相手の価値観を変えるのは極めて難しい作業ですが、それを受け入れてみてはいかがでしょう。固定観は外し、その上で指導や管理をしていくと気持ちの負担も軽減できますよ。🌈💇♀️ #話し相手
人前で緊張し、上手く話せないと相談されることもよくあります。聞き手にとって関心を引くのは、伝えようとする熱意があるかどうかです。実は、全てをテクニックでかわそうとすることはできません。あなたの一生懸命な姿勢や熱意、話したい内容が伝わればＯＫなんです💇♀️ On your side あなたの味方
会社や家庭で忙しい時は、険しい表情になっちゃいますよね。でも、その表情を子どもや同僚にぶつけてしまうとあまり良いことは生まれないかもしれません。いつも笑顔でいる必要はありません。その場面で必要な表情は何？と考えてみることは、きっと役に立ちます🙋♀️ on your side あなたの味方
自分に自身がないと相談を受けることこがあります。でも、性格ってなかなか変えれないですよね。髪型を変える、服装をかえる、清潔感を常に心掛ける、いわゆる自分自身が相手に映り方が変わるだけでなく、自分がそういった身なりに気を遣うことは意外と自信が持てますよ🙆♀️ On your side あなたの見方
日々高いパフォーマンスを発揮する人の特徴は、朝の過ごし方になります。起きた時に、眠たい、行きたくない→上手くいくことを声に出したり、口に出したりすることが効果を発揮します。『おはよー。今日も幸せだー。上手くいくー』バカらしく映るけど、とても大切なんです。 On your side あなたの見方
仕事や家庭で自分の話しを聞いてくれないケースは多いですよね。例えば上司が自分の事を聞いてくれたら、上司の話も熱心に聞いてしまいますよね。聞いてくれいない上司の話しはは、、。相手の話を聞く、気にかけてあげることは、関係を築くにも大切な意識かもしれません💇♀️ On your side あなたの見方
部下や他の人に、あの人はやってくれない、役に立たないことなど考えることが多くなるとストレスになります。そのひとが使える能力を上手く使う、そのためには、モチベーション🔥を上げてあげて、仕事を上手く回すそのことが、チーム全体としてプラスになります💪 On your side あなたの見方
多くの人は、自分のことをどういう人だと自覚をしています。明るい、暗い、どちらが悪いというとはありません。ただ、人を集めたり、関わりを求める時は、明るく心を開くスタンスが必要です。オススメは、挨拶を大きな声で言う、これで相手の見方は変わりますよ On your side あなたの味方 ＃話し相手
最近、イライラ、ストレスが溜ってますか？自分にない物を相手に求める事は、意識しないところで多くなっています。自分自身に完璧を求めやすい方は、完璧でなくても、相手にも完璧を求める傾向があります。仕事・家庭の中で、お互い気持ちよく役割を果たせるかが重要です💑 On yourside あなたの味方
自分を変えるということで簡単にできることもあります。まず、環境を変えてはいかがでしょうか？初のレストランに行ってみる、知らない街へ行ってみる。普段やらないことや環境に触れることは何かの気づきがあります。その気づきを行動に変えれば何かが生まれる、さあ🏃♀️🏃♀️ On your side あなたの味方
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