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これはガチ。高速音読でワーキングメモリが大幅に上昇する。 音読すると背外側前頭前野が鍛えられるんだけど、この部位は選択的注意と注意の持続を司るんだけど、この二つがワーキングメモリに大きく関係している。
ワーキングメモリが低いADHDの人は全員【高速音読】試した方がいい。これ、本当にただ文をできるだけ速く音読するだけなんだけど、私も3年前くらいからやってて、明らかに記憶力が上がったし、言葉もすらすら出てくるようになった。人生変わるから、騙されたと思って一回やってみて。…
「うつ病」とかいう名前だから甘えとか言われるんであって,「ストレス性脳機能障害」とかに名前変えれば甘えって言ってる人間は黙るんじゃないか?
みんな闇バイト闇バイトって、どこか遠い世界の話のような感覚かもしれないけど、保護司やってると中々リアルに闇バイトの存在を感じる時があって、私が受け持ってる対象者に仕事はどう?って聞いたら「現場はちゃんと行ってます。あと闇もやってます」とか普通に言うからね。まぁ当然速攻で呼び出して
“水島広子は、患者はジャッジメントを受けると弱くなり、患者を強くするのはアセスメントであるという。 ジャッジメントとは医学的判断であり、アセスメントとは統合失調症の場合、たとえば あなたは今、どの段階におり、回復の進行とともにどのようなことが起こるかを告げることである。” -中井久夫
精神科での支援を行う上で「しないこと」10箇条。
告発内容は“嘘八百”ではなかったし、告発者も亡くなっており、県政も停滞を続けているというのに、自分に非はなく、自分に都合のいい声しか耳に入らないとは、そもそも知事になるべき方ではなかったように思う。こんな人物を知事に担いだ「維新」と「自民党」の責任も重い。 news.yahoo.co.jp/articles/2178f…
多分コロナ後遺症で、2週間熱なしなのに倦怠感が酷かったけど、下の3つやったらメキメキ良くなったので、同じ症状で困っている誰かのためにメモ。 ①漢方(加味帰脾湯) amzn.asia/d/7uAG3F6 ②Q&Pコーワヒーリング amzn.asia/d/6SilxPh ③鼻うがい(ハナノア) amzn.asia/d/0EH2Ger
「精神病理学入門」連続講座のオンデマンド(アーカイブ)配信を視聴した。講師は松本卓也先生(京大)。最終回は「中井久夫のトラウマ(論)」。素晴らしかった。心的外傷とは、PTSDとは、抑圧とはこういうものなのかと打ちのめされる気がした。フロイトが「印刷原版」と呼んだもの。人生の中で反復し
今日から9月です。 辛くてもう消えるしかないなら、ウチに来て温泉入って2匹のワンコと遊びなさい。 お金無いなら宿代はある時払いでイイ。 なんなら交通費も立て替える。 従業員用の狭い布団部屋だけど好きなだけ居てくれて構わないから。 だから生きて下さい。 民宿南部屋
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べてる✕木村敏先生 向谷地さんは木村先生の言葉に大きな影響を受けたと著書で書いておられましたね。 木村先生の、あの包み込むような声が久しぶりに聞けて嬉しい☺ youtu.be/5zPqxhtTbwU?si…
なんと、Eidenさんと尊敬するFeinstein先生とはパートナー同士だったみたい😵 2分30秒〜のタッピング動画が興味深い。 ハイハートに片手をおいて その小指と薬指の間をタッピングしながら、ストレスとなっていることを思い浮かべる。数分タッピング。 youtu.be/kU3san9Z84U?si…
発達障害=時間感覚障害,という考え方があります。 ADHD=目の前の時間しか記憶できない ・目の前のことに跳び付く/すぐ忘れる ASD=時間の流れの処理が苦手 ・昨日と1ヶ月前を同時に思い出す/去年の嫌なことを突然思い出しパニックに 目の前の子を理解するヒントになるかも。 #こはけん
福岡市発達障がい者支援センターの「暮らしやすくする工夫」という資料では、 ・クールダウンスペース ・部屋の片付け方 ・センサリーグッズ ・トークンの事例 ・マニュアルの作り方 などの構造化アイデアを非常に分かりやすく紹介されていておすすめです(^ ^) <fc-jigyoudan.org/youyou/pdf/R2/…> #こはけん
スウェーデンの教科書に載っている詩の和訳。何度も何度も噛み締めたいし、日本の皆様にも届けたい。
ヤダ!そういや前にも言ったけどね、親しい人に注意をしたり、ケンカする時にはオネエ言葉がオススメよ。よっぽどキツいこと言ってもマイルドな響きになるからね。女性も使えるわ。対面でのオネエ言葉デビューが難しければ、メールからお試しあれ❤️
「本当にごく一部の人で普通に世界史って変わっていくんですよ」 私たちは社会を変えるために何ができるのか? 歴史を面白く学ぶ「コテンラジオ」で話題の深井龍之介さんに聞きました。 [SPONSOERD] #Rethink
何度か話してるけど子校(私立)では、いじめ加害者は数カ月別室、部活は不可で帰りは親が迎えにくる。(被害者に絡ませないため) そんなの無理って文句言う親もいるらしいのだけど、よそのお子さんに危害加えたんだから当然、目を離せないでしょって学校の態度は素晴らしいと思う。
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