Martin Greco
@MartinGrec0#Reumatólogo #Autoinmunidad #Deporte #VidaSana
Similar User
@hyepark_reuma
@carmona_loreto
@BoletoGoncalo
@jmolinacollada
@enriquecalvoA
@cesardiaztorne
@AnaUrruti
@Dra_Labrador
@DrErickZamora1
@alla_ajten
@ry_susana
@DrJuanOvalles
@SteliosTomaras
@reumainfluenser
@JlMorell
Caminar no es hacer deporte y está bastante lejos de los mínimos de actividad física que se consideran necesarios para mantener un buen estado de salud
Las mujeres que entran en la menopausia, a menudo son víctimas de consejos nutricionales sin evidencia. Aquí te presento tres consejos basados en evidencia científica para ayudarte a atravesar la menopausia con más facilidad.
La Sociedad Española de Medicina del Deporte (@femedeporte) ha publicado, en la revista Archivos de Medicina del Deporte, el documento de consenso "Contraindicaciones para la práctica deportiva. Documento de Consenso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte Versión 2023"
✍️Muchas 👥 con #Sjogren no cumplen c/ los criterios de clasificación, necesariamente estrictos p' estandarizar las poblaciones de investigación. Su uso como criterio de diagnóstico deja a muchos s/ diagnosticar durante años, especialmente a los pacientes seronegativos. ⬇️
👏👏 many people with Sjogrens do not fit the classification criteria which are necessarily strict to standardize research populations. Using them as diagnostic criteria leaves many undiagnosed for years, especially seronegative patients.
La falta de especialistas en #Reumatología puede convertirse en un problema de salud pública. Lo explica el Dr.@jesussanzsanz44 En la SER estamos trabajando para que las Administraciones nos escuchen y poner remedio a esta situación. Gracias a @sextaNoticias por la visibilidad👇
🚩 GURÚS de salud/nutrición: 🥛 Los lácteos causan inflamación y generan problemas intenstinales 🥭 La fruta causa hígado graso y diabetes 🥣 Los cereales y gluten causan inflamación ✅CIENCIA: 👨⚕️Un elevado consumo de FRUTAS, LÁCTEOS y CEREALES DISMINUYE el riesgo de CÁNCER
Felicidades por ese podium 🥇 a Claudia Quezada !!! Me da muchísimo gusto que el ejercicio forme parte de la vida de los pacientes con enfermedades reumáticas! @FUMERAC @reumacia @ColMexReuma @ReumaJoven @Reumatika_info @eular_org @ivette_pataki @pompermarioMD @AnaClozada
En Reumatología hacemos énfasis en que NO todos los ANA’s son diagnóstico de LES y nuestros criterios de clasificación NO son para Dx. La clínica manda, los ac son útiles, pero hay que saber pedirlos y para que. Si hay duda, énvienlo con un Reumatolog@
Diagnóstico del lupus: No se usan los criterios de clasificación para realizar un diagnóstico del lupus! Son para hacer grupos homogéneos para investigación, pero no para diagnosticar
Un ejemplo de qué pasa a los 100 años cuando vas TODOS LOS DÍAS al #gimnasio durante 45 años. El #ejercicio es la clave para la #salud física, #SaludMental y para la longevidad. Impresionante ejemplo. (🏋🏻♀️en Gimnasio Okinawa, Alcorcón)
😰 ¿ES EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EFECTIVO PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN? 💪🏻3 días o más de entrenamiento de FUERZA: 📉Reduce la ansiedad (β = −0.12, p < .05) 📉Reduce la depresión(β = −0.14, p < .01) 🚩🚩Con 1 sólo día de entreno de fuerza ya se obtiene beneficios
La base para una buena gestión de grupo: ir de cara y ser buena gente👇
Harriette Thompson. Con 92 años terminó un maratón.
Deseando que llegue mañana para desayunar con el café un trozo de roscón de Reyes😌🍩 ¿sabías que la cafeína puede reducir los síntomas de la intolerancia al metotrexato en pacientes con AR? Te lo cuento hoy en #juevesdereuma ☕🍫 (🧵1de)
Es cada vez mayor la evidencia de la importancia de: ✔️Mantener una alimentación saludable ✔️Realizar ejercicio físico habitual ✔️Controlar los hábitos tóxicos Para retrasar el deterioro cognitivo. Y, sin embargo, sigue costando que se adopten estos hábitos. ¿Y si empezamos ya?
¿Y si un tratamiento te hiciera tener un deterioro cognitivo más lento y conservara mejor tu función ejecutiva (capacidad de hacer tareas complejas, abstenganse puristas)? ¿Tanto como un 28%? Molaría, no? Pues igual ese tratamiento es ir más al mercado y menos al supermercado 1/3
Las enfermedades reumáticas afectan a #unadecadacuatro personas adultas en España, cifra impactante que se puede convertir en un problema de salud pública. Hoy @reumacia del #HRamonyCajal lo ha estado comentando a @informativosTM junto a @noiitahmusic de @LupusMadrid 🙌
El entrenamiento de #fuerza es la forma más efectiva de ejercicio para reducir la migraña , con los ejercicios aeróbicos de alta intensidad en segundo lugar, y ambos superan a los medicamentos de primera línea para la #migraña topiramato y amitriptilina
Pollo y cordero pueden tener el doble de purinas que vacuno, cerveza 10 veces más purinas que vino. Buena revisión sobre influencia de alimentación, estrés, fármacos y otros factores en uricemia y gota #gota Environmental Triggers of Hyperuricemia and Gout sciencedirect.com/science/articl…
Doña Carmelita, con 100 años,entrena fuerza con ejercicios adaptados a su capacidad para seguir siendo una adulta mayor funcional. El #entrenamientodefuerza es para todos.
¿Ejercicios de fuerza en personas de 80-90 años? ¿cóooooomo? 😱 Uno de los mejores medicamentos es el ejercicio de fuerza pero no se receta en los hospitales... una pena. #RecetaDeportivaYA Respuesta del Doctor Alejandro Lucía a @Perestupinya en el @cazadorcerebros
Hasta no hace mucho, a las personas de edad avanzada se les recomendaba ejercicios moderados en intensidad y de claro perfil aeróbico (pasear, esencialmente). ../..
United States Trends
- 1. Jaguar 161 B posts
- 2. Good Wednesday 27,8 B posts
- 3. #wednesdayfeelings 1.936 posts
- 4. $TGT 2.356 posts
- 5. Hump Day 13,1 B posts
- 6. Hampton Inn 2.808 posts
- 7. #BlankRecapSS2Ep6 76,6 B posts
- 8. FY REACT BLANK SS2EP6 76 B posts
- 9. Happy Hump 8.000 posts
- 10. #20Nov 4.031 posts
- 11. #WednesdayMotivation N/A
- 12. #TheHeartKillersEP1 32,6 B posts
- 13. Jay Leno 5.746 posts
- 14. $JEFFY 3.361 posts
- 15. Linda McMahon 55,3 B posts
- 16. Nancy 246 B posts
- 17. Bud Light 6.701 posts
- 18. Delaware 19,7 B posts
- 19. Dalton Knecht 58,1 B posts
- 20. Sonny 49 B posts
Who to follow
-
Hye S
@hyepark_reuma -
Loreto Carmona 🖖
@carmona_loreto -
Gonçalo Boleto
@BoletoGoncalo -
Juan Molina Collada
@jmolinacollada -
Enrique Calvo Aranda
@enriquecalvoA -
Cesar
@cesardiaztorne -
Ane
@AnaUrruti -
EztizenLS
@Dra_Labrador -
DrErickZamora
@DrErickZamora1 -
Alla Ayten
@alla_ajten -
Susana Romero
@ry_susana -
Juan Ovalles MD, PhD
@DrJuanOvalles -
S. Tomaras
@SteliosTomaras -
ReumaINfluenSER
@reumainfluenser -
Jose Luis Morell
@JlMorell
Something went wrong.
Something went wrong.