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14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら食べまくってて1週間で3kg痩せてた……えのきの食物繊維の力やばすぎだし便秘でそんなに体重変わるのマジ？驚愕……一時期ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど食感だけでなく、やみつきになる味で箸が止まらん……
油ごとのツナ缶と米、めんつゆを炊いて青のり混ぜて作るこのおにぎりが異様に旨い。 4個作ってもすぐなくなる旨さです。
ストレスフリーに生きるためのヒント🐱 ・NOと言える練習をする ・嫌なことは無理にやらなくていいと考える ・情報に触れる時間を減らす ・「まぁいいか」と口に出してみる ・心地よい距離感を意識する 心を守るスルースキルがあれば、もっと気楽に過ごせるにゃよ。 今週もおつかれにゃ〜🐾
お笑いも辞めなかったですけど、ごみ清掃員も辞めてません。俺はその方がいいと思うな……みたいな本です！皆さん、是非手に取ってみてください！明日はごみ清掃員として働いてきます！
＜11/18新刊＞『もう諦めた でも辞めない』 約15年もの潜伏期間を経て再ブレイクしたマシンガンズ。そんな2人が26年の芸人人生を総括し、つらく苦しい局面にあっても仕事を辞めずに続けられた秘訣を語る。 bookplus.nikkei.com/atcl/catalog/2…
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 注目のブラックフライデー、セール ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
『"察しろ"ってなに？』 1週間ぶりの中1息子の欠席。 吐き気や頭痛・フラつきをうったえ、 トイレにこもる様子もあり… 見てるこっちが辛くなる。 起立性調節障害…かな？ という診断を受けて、 漢方を飲み始め、初めての欠席。 布団にくるまりながら ぽそりと言ったひと言が→
名前は伏せてありますが、ギターとベースで参加しました！ ぜひ聴いてってね！ ベースソロもあるよ👍 新しく買ったストラトのデビュー曲です✨
新曲投稿しました！ カーテン/アルジオット feat.初音ミク 編曲難しかったけど良い曲になりました！ 都合のいい女を演じてる切ないミクちゃんの歌声を聴いてあげてください！ N nicovideo.jp/watch/sm443211… Y youtu.be/rMEZpoqhze0 #本当のルーキー祭り #VOCALOID好きと繋がりたい #初音ミク
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『茶碗蒸し風🥚超簡単朝ごはん』 卵1個とめんつゆ大さじ1と水150mlを混ぜて電子レンジ600Wで2分半。材料3つで茶碗蒸しが簡単にできちゃう！急いでる朝もこれならすぐできる。しかも全部食べても100kcalないので夜食に食べても罪悪感なし。ただ作るコツがあって、
「明日、もし地震で家に帰れなくなったら…？」と友だちが不安そうだったので、DAISO商品ですぐに作れる防災ポーチを教えたよ。「ホッカイロに黒いポリ袋、ブランケットやレインコートまで100円で買えちゃうのは嬉しい」ってすごく喜んでくれた。重さもたった150g（iPhoneくらいかな）でかさばらないし…
【今日のごみトリビア】 不思議と缶回収の時によく水筒が出されます。マイボトル等は缶資源ではなく不燃ごみになります！家庭から出すと資源にならずにごみになりますが、タイガーさんが回収しているので、持っていくと資源として活用されますよ！ #ゴミ清掃員の日常
火災が起こってもガソリンタンクは地下にあって引火しない構造。かつて起こった大震災でもガソリンスタンドが原因で人が致命的な被害は受けていませんし、内閣府も避難場所としてすすめています。
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