医学博士 甲田光雄先生の言葉
@KOUDAMITSUOこのBOT(非公式)は甲田光雄先生の『日めくり 少食健康法への誘い』などに記載されている格言などを定期的に呟きます。 #断食 #西式健康法 #一日二食 #甲田光雄 #西式甲田健康法
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老廃物を出すのに一番必要なことは何かというと、ストップさせる、食べない、飢えることです。 老廃物を完全に出すまで飢えていることが大切です。
体質を変えるには、悪い癖を直していくことです。 日々の積み重なりが癖や習慣になります。 朝食抜きの健康法が７年になったら習慣になるのです。
体質は、多分にその人の性格とも絡んできています。 ものの摂り方、考え方の癖があります。 そういう習慣が体質に関係しているのです。
少食で健康寿命が得られる 少食で頭脳明晰になる 少食で疲れずスタミナが増す 少食で睡眠も短くてすむ 少食でキレイになる 少食で便通もよくなる 少食で愛と慈悲の実行者になる
昔から『食は命なり』という言葉がありますが、 これは食物の摂り方によって健康はもちろんのこと、その人の運命まで左右されるという深い意味もあります。
健康法も『諸法無我の法則』の中にあります。 諸法、すなわち天地を貫く法則に 『我』はありません。 すべてがもちつもたれつなのです。 同様に、健康法にも『我』が入る余地はないのです。
何事でもやはり実学というものが大事です。 理論だけではほんとうのことはわからないものです。 ほんとうに自分がやってみないとわからないん
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