10年鍛えてきてやっと腕を太くする方法を掴んだ気がしてる。 言語化するとめちゃ長くなるから一言で言うと『1セットでどれだけ追い込めるか』 例えばアームカールなんかは反動なしで10回ギリギリ上げたとしてもそこから反動で＋10回→数秒休みを入れるのを繰り返せばもう10回出来る。…
これマジ。 モテるためには 自信がなくても”表に出すな” ・ハキハキ喋る ・あたふたしない ・姿勢を真っ直にする ・落ち着いた喋り口調 ・物事をポジティブに捉える ・他人の目を過剰に気にしない ・ネガティブな発言をしない ・自分を卑下しない 自信があるフリをして 自分を魅力的だと思わせよ🫶🏻
モテる男の口癖 ・ありがとう ・まぁいっか ・全然大丈夫 ・かわいいね ・人生楽しい ・最高じゃん ・さきっちょ ・俺に任せろ ・痺れるねえ ・気にするな ・前向いてこ ・何とかなる ・あいしてる ・コッカラッス ピンチはチャンス。ポジティブに生きようぜ。
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