BeLL
@Isabel17mendez𝘙𝘦𝘴𝘪𝘭𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘞𝘪𝘯𝘦𝘭𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘛𝘩𝘢𝘭𝘢𝘴𝘴𝘰𝘱𝘩𝘪𝘭𝘦 𝘊𝘢𝘧𝘦𝘪𝘯𝘰𝘮𝘢𝘯𝘢
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El contacto cero después de una ruptura amorosa es una estrategia muy efectiva si lo miramos desde una perspectiva conductual. Básicamente, se apoya en dos principios clave: extinción y contracondicionamiento. Vamos a explicarlo de forma sencilla.
Me gusta como me siento ahora, sin tener que intentar todos los días que alguien se diera cuenta de lo valiosa que soy. Lo soy y no necesito demostrárselo a nadie. ❤️🩹
Lo más sano que hice por mi y por las personas que me rodean, fue hacerme cargo de mis “heridas” no involucrar a nadie y no culpar más. Darme tiempo para sanar todo aquello que en algún momento me limito a dar lo mejor de mí y por lo cual también lastime a otros.
Que si una puerta se cierra, se abre un ventanal con vistas al mar.
No me alejo para darle una lección a la gente. Me alejo porque finalmente aprendí la mía.
Estar demasiado disponible para las personas que no están disponibles para ti es una falta de respeto a ti mismo. Pon tu energía en quien te corresponda con el mismo esfuerzo.
Yo y mi tonta manera de correr y escapar de lo que no conozco. Esa antigua manera de meter sólo un pie pa ver si está muy hondo.
me urge ir a ver el mar para sentir que vivir vale la pena
Ven y me muestras todo lo que escondes para curarnos todas las heridas.
Perteneciste a una raza antigua. De pies descalzos y de sueños blancos…
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